哺乳期减肥药有吗
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哺乳期正处于一个比较特殊的时期,新妈妈为了宝宝的健康发育会不断的进补各种营养,这也导致了新妈妈的身材越来越肥胖,很是让妈妈们烦恼,那么哺乳期减肥药有吗,新妈妈可以吃减肥药吗?
有,哺乳期减肥药物一般为食欲抑制剂或消化吸收阻滞剂,但几乎所有乳母服用的药物,都会在乳汁中出现,通过乳汁排出,影响到宝宝的健康,所以哺乳期妈妈减肥切忌服用药物减肥,以免对宝宝造成严重的伤害。
哺乳期不可以吃减肥药。哺乳期正处于非常时期,而许多减肥药都是西药成分,有的是为了制止食欲,如5-HT再摄取抑制剂,有的是为促进脂肪代谢,如B3肾上腺素受体激动剂等,它们均可通过母乳进入宝宝体内,影响到宝宝的发育,而即使是中药成分的减肥药,也无法了解到里面具体的成分,所以为了宝宝的发育切不可胡乱用药。
哺乳期吃减肥药不仅对乳汁分泌会有不良影响,药物还会通过乳汁摄入宝宝的体内,而宝宝还小,肝脏发育功能不完善,对药物代谢功能弱,药物会对宝宝的肝脏功能造成一定的损害,此外,减肥药物还会对宝宝的脑部发育造成危害,严重影响到宝宝的健康。
月子期间不可减肥
产后6周,可以开始减肥
产后2个月,减肥循序渐进
产后4个月,加大力度减肥
产后六个月,把握减肥黄金期
注意:哺乳期妈妈具体减肥的时间,要先征得医生的同意,根据身体恢复状况再决定。
哺乳期妈妈减肥的速度不可过于急躁,要循序渐进,在母乳喂养期间,每周减重0.5千克较为适宜,且不会对婴儿的发育产生不良的影响。
哺乳期妈妈减肥切不可通过节食的方式,更不能用药物或减肥茶来减肥,只能通过改变自己的饮食习惯,并找一项适合自己的运动长期进行,体重自然会减下来。
哺乳期妈妈减肥,要做到科学饮食,产后多补充蛋白质类的食品,对于新妈妈身体的恢复及保证母乳的足量分泌极其重要,因此,妈妈可以尽量食用瘦肉类、鱼类、去皮禽类等蛋白质含量高而脂肪含量低的食物。
哺乳期妈妈减肥,每天要进行适当的运动,可以多走路多做家务,可以正常的跳操、瑜伽等健身活动,不太剧烈的运动不会影响哺乳,也能帮助瘦身,还有利于血液循环。
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