吃海鲜不能吃什么

本文已影响2.97W人

海鲜，包括了鱼类、虾类、贝类这些海产等，含有丰富的蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分。但是食用海鲜的时候，一定要注意海鲜不能和什么一起吃，否则会影响营养吸收，甚至还会引起身体的不适，那么吃海鲜不能吃什么呢？接下来就给大家解答这个问题。

吃海鲜不能吃什么

吃海鲜不能吃什么

1、维生素c含量高的食物

吃海鲜不能吃维生素c含量高的食物，两者同食食用会刺激肠胃，进而会引起食物中毒或者是消化不良，甚至引起腹痛、腹泻，恶心、呕吐等不适症状。维生素c含量高的食物比如猕猴桃、沙棘、酸枣等。

吃海鲜不能吃什么第2张

2、鞣酸类食物

吃海鲜不能吃鞣酸类食物，因为海鲜含有较高的蛋白质、钙、磷等营养素，如果同含鞣酸量较高的食品一起吃，不仅会降低海鲜的营养成分，还会使其中的钙类与鞣酸结合，出现凝聚的现象，引起呕吐、恶心、腹痛等肠胃不适的症状。鞣酸类食物有柿子、葡萄、茶叶、山楂等。

3、牛奶

吃海鲜不能喝牛奶，因为牛奶和海鲜都是蛋白质含量较高的食物，如果同时吃，或者进食量多的话，会增加肠胃负担，出现腹泻的情况。另外，海鲜和牛奶都属于高蛋白的食物，两者一起会用，更加容易诱发过敏反应。

吃海鲜不能吃什么第3张

以上即是对吃海鲜不能吃什么的介绍，吃海鲜不能吃维生素c含量高的食物，如猕猴桃、沙棘、酸枣等。另外吃海鲜不能吃鞣酸类食物和牛奶。希望以上内容对您有帮助。

不能吃什么吃海鲜海鲜吃海鲜不能吃什么

精彩图片

猜你喜欢

热门精选

吃海鲜禁忌吃什么东西为什么说吃海鲜不能喝橙汁

吃海鲜不可以吃什么吃了海鲜吃什么祛寒

吃海鲜胃不舒服吃什么可缓解吃海鲜胃不舒服吃什么能缓解

海鲜可以隔夜吃吗海鲜不能和什么一起吃

吃完海鲜不能吃什么水果海鲜和什么水果相克

吃百香果能吃海鲜吗为什么百香果和海鲜不能吃多

咽炎能吃海鲜吗咽炎能不能吃海鲜

中风能吃海鲜吗中风能不能吃海鲜

最新文章