血糖高可以吃生西红柿吗 血糖高能吃生西红柿吗
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在日常生活中,很多人都会出现血糖高的现象。给患者的身体造成了伤害,也严重影响了生活和工作。血糖高的人在饮食上要十分的注意,因为饮食非常直接的控制着人身体的血糖值。那么,血糖高可以吃生西红柿吗?
血糖高可以吃生西红柿吗
血糖高的患者能否吃西红柿需根据血糖的具体情况分析,一般患者血糖低于10mmol/L时,可考虑吃西红柿。西红柿既可以当蔬菜吃,也可以当水果吃。热量少,含有的糖分也低,所以血糖值的变动幅度变小。血糖控制不好的话,血糖紊乱的程度,不推荐吃西红柿。如果患者血糖在16.7mmol/L以上,暂时不建议每天三餐以外吃西红柿,血糖控制后可以吃西红柿。
血糖高的患者无论何时吃西红柿都要注意量的控制。食物中含有热量,最终可以转化为糖分,引起血糖上升,只是上升幅度的大小、上升速度的不同。如果患者血糖控制良好,牡蛎可以每天吃一颗,但过量会引起血糖波动,建议少吃。
日常要少食多餐,避免暴饮暴食。平时要适当的进行体育锻炼身体。有利于血糖的降低,也可以提高身体的免疫力。希望这篇回答能帮助到您!
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