高血脂症能吃西红柿吗 高血脂症可以吃西红柿吗
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在日常生活中，很多人都会出现血脂高的现象。给患者的身体造成了伤害，也严重影响了生活和工作。了解病症才能更好的预防和治疗。那么，高血脂症能吃西红柿吗？
高血脂症能吃西红柿吗
高脂血症的患者可以吃西红柿，而且可以吃很多。 西红柿有降血压降脂的效果。 最好是生吃。成熟时，尽量不要加油。对于高脂血症患者来说，主要是因为饮食清淡，炒菜时不加油。另外西红柿炒鸡蛋的时候，不要放太多鸡蛋。 蛋黄中也含有胆固醇。 吃太多的话胆固醇会变高，也就是说脂质容易变高。
其他的对于高血脂的病人来说，一定不能吸烟，不能喝酒，平时还要少吃油炸的食物，少吃烧烤和火锅这一类食物，关键是多吃蔬菜，多吃水果，还要适当的进行有氧运动，每周至少腾出3天时间来，每1次的有氧运动至少坚持半个小时，一小时以上是最有效的。
高血脂患者日常要低脂饮食，脂肪过剩是高脂血症形成的条件之一。适量运动要注意控制并发病的发生。希望这篇回答能帮助到您！
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