血糖高可以吃蛋黄果吗 血糖高能不能吃蛋黄果
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现在人们的物质生活水平,越来越高,我国的高血糖发病率也比较高,主要是人体的新陈代谢异常造成的。患了高血糖之后,饮食摄入要求很严格;那么,血糖高的可以吃蛋黄水果吗?
血糖高可以吃蛋黄果吗
血糖高的时候不建议吃蛋黄果。因为蛋黄果是一种含糖量很高的食物,高血糖患者吃蛋黄很容易在这里升高血糖,从而使血糖更加不稳定。
高血糖患者注意事项:禁止吸烟饮酒,否则容易加重高血糖病情,导致早期并发症。饮食方面,三餐七成饱,控制主食量,不吃甜食,多吃蔬菜。不要吃高脂肪、高热量的食物,如动物内脏、油炸食品等。烹饪时尽量选择植物油。经常锻炼,一周内累计锻炼时间不少于150分钟,运动量不宜过大,饭后锻炼效果最佳。定期监测血糖,根据病情制定个体化血糖监测方案。一般来说,至少每周一次到一个月,全天监测血糖。血糖达标时,可以选择低糖水果补充微量元素和膳食纤维。
此外,患者坚持遵医嘱服药,并在口袋里放糖果,以防低血糖。希望这篇回答能帮到您!祝您身体健康,生活愉快!
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