红豆薏米血糖高可以吃吗 红豆薏米血糖高是否能吃
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在生活中,红豆不仅可以熬成汤还可以做成糕点,如红豆糕,味道软糯;那么,红豆薏米血糖高可以吃吗?
红豆薏米血糖高可以吃吗
血糖高的患者是可以吃红豆薏米的,薏米是谷类食物和小麦,玉米,大米,小米,高梁等升糖作用基本一致,需确保碳水化合物的每日摄入量和每餐的比例适当即可。红豆是豆类食物,含有一定数量的脂肪和蛋白,近食不能过量,还有要在保证总热量不超标同时碳水化合物,脂肪,蛋白比例协调的前提下吃红豆。另外如果糖尿病肾病四期以上,要注意限制植物蛋白的摄入量,如果达到五期,尽量避免进食植物蛋白,当然也包括红豆。
薏仁本身属于一种中药。从中医的角度来讲具有健脾利湿、消肿止咳的功效,属于寒凉性质的中药。适量的吃一些薏仁可以促进胃肠道的蠕动,对于脾虚而导致的腹泻现象有很好的辅助治疗作用。而从营养学的角度来讲,这种薏仁之中含有的纤维素比较丰富,还含有大量的维生素c和钙离子,可以增加骨骼的强度。
血糖高的患者,吃一些粗粮还是比较好的,平时注意控制饮食。希望这篇回答能帮助到您!
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