什么叫阳虚 阳虚是什么
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事实上,很多人非常喜欢喝冷饮,尤其是在炎热的夏天,只是不想放手。这些冷的食物一旦进入胃,确实会降低胃的温度,让每个人都感觉有点舒服,但不想损害阳气。那么什么叫阳虚?
什么叫阳虚
阳虚是体内阳气不足。由于阳气具有温、升、蒸腾、气化等功能,阳气不足会导致这些功能的下降和一系列表现。首先,因为阳气有保暖的作用,阳气不足会导致四肢发冷,不敢喝冷水的人通常喜欢喝热水。在排尿时,喝一些水,直接从尿液中排尿。尿清且长,量特别大,大便相对稀薄。脸色白如水,舌头又轻又肥,阳虚有驱力作用。如果动力不足,人们容易疲劳、疲劳和气短。根据舌苔和脉搏,舌头又轻又胖,舌苔看起来又薄又白,上面有一层水。在脉象的表现上,特别重和弱。
可以吃补肾温阳的食物,如鹿茸、红参、狗肉、红枣和龙眼。忌讳油腻、高糖、辛辣、油炸食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,确保心情愉快,充足的睡眠和适当的体育锻炼。通过养生消除不适症状,阳虚证有很多种。心阳虚者建议服用右归丸和参附强心丸,肾阳虚证建议服用右归丸和桂附地黄汤,具有温补肾阳的作用。
在日常生活中,要规范饮食,不要吃辛辣和刺激的食物,更不要暴饮暴食,避免熬夜。希望这篇回答能帮助您。
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