阴虚和阳虚怎么分辨 阳虚是什么原因引起的
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阴虚和阳虚都是中医上常见的名词术语,两者各自有不同的症状表现,那阴虚和阳虚怎么分辨?阳虚是什么原因引起的呢?一起看看吧!
阴虚和阳虚,可以通过以下几点进行分辨:
阴虚和阳虚都是中医上常见的名词术语,其中中医认为阴虚是虚热的表现,临床上常见的表现有形体较瘦、怕热、手脚心出汗、口干、咽痛、盗汗等;其次阴虚最典型症状是失眠、心悸,大便干结,双目干涩,小便短赤等。
而阳虚是气虚的进一步的发展,在临床上常见的病人体型比较肥胖,常见的临床症状是怕冷、四肢肿胀、自汗、小便清长、大便稀溏,也有一些患者气虚的表现很典型,比如疲倦、乏力、面色比较萎黄、食欲不振等。
阳虚是以下原因引起的:
阳虚主要是指机体阳气虚衰,机能减退或衰弱,代谢活动减退,机体反应性低下,阳热不足的病理现象。要知道阳气有温暖四肢、脏腑的作用,对于阳虚的人群来说,身体很容易出现虚寒的征象。
生活中诱发阳虚的原因比较多,比如先天不足,禀赋虚弱;房室不节,肾气亏损;劳倦过度,耗损正气,形气受伤;七情过极,损伤脏腑,久而不复;饮食不节,损伤脾胃,不能化生精微,气血亏虚,内不能和调于五脏,外不能洒陈于六腑,渐至表里俱虚;起居失常,劳逸失度,损神伤形,耗气伤血;外感六淫,迁延失治,表邪入里,损伤脏腑,久则正气耗伤,久而不复;大病之后,失于调养等,都可能会导致人体出现阳虚的症状。
可以。
人体是可能会同时出现阴虚和阳虚的,这在中医上被总称为阴阳两虚,是可以一起进行治疗的,只是需要注意,治疗的时候有侧重,比如阴阳两虚的患者偏向于阳虚或者偏向于阴虚,在这种情况下,在补阳的同时应该加入滋阴养血的药物,或者在补阴的同时加入温阳益气的药物,来进行阳中求阴或者阴中求阳,效果会更好。
其次需要注意,对于体质比较虚弱的人,滋补身体的同时,还需要注意疏理气机,具体可根据自身实际情况进行配伍治疗。
阳虚者可通过以下几点调理身体:
1、阳虚患者平时需要注意调理自己的饮食,多吃温热的食物,常见的有牛肉、羊肉、草鱼、鲫鱼、生姜等,尽量少吃寒凉刺激的食物。
2、阳虚患者生活中还可以适当的进行运动,运动不仅可以加强锻炼,还可以提升人体阳气,能在一定程度上帮助改善阳虚症状。
3、阳虚患者生活中要注意保暖,避免受寒导致寒气入侵体内加重病情,其次需要注意戒烟酒、保持心情舒畅。
4、阳虚患者还可以通过中医疗法治疗,可以进行艾灸提升体内阳气,阳虚者艾灸常见的穴位有命门、关元以及足三里等穴。
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