如何调理早泄 早泄应该怎么改善
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早泄分为器质性早泄与心理性早泄,心理性早泄主要通过自我调节来缓解早泄现象。那心理性早泄怎么调理呢?当男性出现早泄,对男性而言的一种打击,也对男性的尊严造成巨大影响。早泄的危害不仅是生理上的,也有心理上的。因此,男性在治疗早泄中,也要做好心理上的调理。
心理性早泄怎么调理
1、自信。首先,男子应坚信自己的性功能是健康正常的,偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈,不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信,女方更要帮助男子建立这种自信。
2、放松。性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上,要放宽心去体会妻子的温情。
3、暗示。与妻子做爱时,可以暗示自己:“我一定能控制自己射精的时间,一定不会过早地排出精液”,强化这个意念,默默地自我暗示,会收到良好的效果。
4、镇静。男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋,如果过于兴奋,可采用转移注意力的方法,如背诵诗歌、默诵数字等。
5、谅解。女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫,不要责备、挖苦和奚落,否则会使情况更严重。
6、配合。女方应耐心主动地配合男方,热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等,都有助于男方性功能的正常发挥。
7、环境。选择最佳的时间和环境,如假日清晨醒后,或下半夜无任何环境干扰时,这些环境条件能使男方更加放松。
早泄的食疗方有哪些
1、猪腰一对,胡桃肉10克,山萸肉9克,或杜仲10克,补骨脂8克,纳入猪腰中,扎好,煮熟食用。
2、麻雀蛋6个,甜酒糟60克,同煮熟后吃。
3、羊肉500克,枸杞100克,同煨汤饮食。
4、狗阴茎3具,焙干研为细末,每次服3克,黄酒送服;不喝酒者,用温开水冲服亦可。
5、麻雀8只,青蒜100克,按常法煮熟或炒食。
6、猪腰一对,核桃仁30克,炖烂食用。
7、狗肉250克,黑豆50克,调以盐、姜、五香粉及少量糖,共煮熟食用。
8、青虾250克,韭菜150克,按常法炒食。
总之,如果男性朋友遭遇病理性的早泄,应该及早到正规医院接受治疗。而心理性早泄则可以通过上述的几种方法进行预防调理,切勿给自己太大的压力,影响心理性早泄的调理效果。
早泄患者日常的饮食调理
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