低血压人群能吃马齿苋吗 低血压人群可以吃马齿苋吗
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低血压通常由营养不良或遗传引起,低血压会引起恐慌或虚弱,可以用一些药物来改善血压。平时,必须减少劳动活动,适当控制情绪,多吃高蛋白食物。那么低血压人群可以吃马齿苋吗?
低血压人群可以吃马齿苋吗
低血压人群可以吃马齿苋。马齿苋对血压影响不大,现代研究发现马齿苋具有一定的降压作用。马齿苋虽有一定的降压作用,但降压作用很弱,对低血压影响不大,低血压患者也可以食用。马齿苋既可以作为传统中药,也可以作为日常生活中的食物。中医认为马齿苋具有清热解毒、凉血止血、止痢的功效。临床上,马齿苋用于热毒引起的痢疾、崩漏出血、丹毒、蛇虫叮咬、湿疹等。
当早上起床时,应该慢慢改变姿势,以防止血压突然下降。当站起来的时候,不应该突然转身慢慢地站起来。不要过快地弯曲和伸展四肢,如举重、举起重物或排便后缓慢站立。洗澡水的温度不应太热或太冷,因为热可以扩张血管并降低血压,而冷会刺激血管并增加血压。经常淋浴以加速血液循环,或用冷水和温水交替洗脚。
在日常生活中,要规范饮食,不要吃辛辣和刺激的食物,更不要暴饮暴食,避免熬夜。希望这篇回答能帮助您。
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