高血压能吃花生米吗 高血压可以吃花生米吗
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由于高血压的出现与饮食有直接的关系,日常的饮食安排也会影响到高血压的治疗,所以患上了高血压一定要注意合理饮食,对于一些饮食的注意事项,需要大家多多了解。那么,高血压能吃花生米吗?
高血压能吃花生米吗
高血压可以吃花生米。然而,应该注意的是,如果患者同时血脂升高,则应适当控制花生的数量,并且不应吃太多。因为花生中的甘油三酯含量仍然相对较高,吃得太多可能会导致血脂升高。如果没有高脂血症,花生通常不是问题,总之,高血压的主要饮食要求是低盐低脂饮食,尤其是盐应严格控制,最好每天少于6克。应适当控制动物内脏、蛋黄、脂肪和其他脂肪含量高的食物。花生也可以吃,但数量不要太多,可以多吃低糖的蔬菜和水果,适当锻炼,控制体重。通过良好的生活方式,结合适当的抗高血压药物,血压可以恢复正常。
高血压患者在日常生活中不能喝浓茶,因为浓茶中含有兴奋交感神经的物质,会导致人体血压升高。有些人甚至会因为摄入浓茶而心率加快,不利于患者对自身病情的控制。
当患者出现高血压的症状,要及时就医治疗,以免加重病情。希望这篇回答能帮助到您。
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