花生米升血压吗
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花生米一般不会升血压,但长期过量食用,可能会导致血压升高。具体情况如下:
1、不会
血压为血液在血管内流动时,作用于单位面积血管壁上的压力,引起血压升高的原因有很多,主要包括不良饮食习惯、遗传、年龄等因素,症状一般表现为头痛、头晕、心悸等。花生属于干果类食物,其富含维生素、不饱和脂肪酸等营养物质,如果少量进食,可以补充身体所需营养,一般不会对血压产生显著影响。
2、会
但由于花生中含有大量的脂肪,如果长期过量食用,可能会导致脂质代谢异常,加重动脉粥样硬化,进而导致血压升高。
患有高血压时,可遵医嘱服用硝苯地平控释片、苯磺酸氨氯地平片等药物治疗。日常生活中还应注意休息,避免过度劳累,饮食上注意清淡,戒烟、戒酒。若有不适,应及时就医治疗。
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