喝热水后血压会升高吗
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喝热水对身体好处多多,不仅可以排汗排毒,还有辅助治疗感冒,缓解痛经的作用,不过喝热水要注意温度,一般以50℃左右最佳,不少中老年人喝热水后血压偏高,喝热水后血压会升高吗?
一般来说喝低于50℃的温热水是不会的。
血压受到很多因素的影响,心血管问题是引起高血压的主要原因,饮食,情绪的刺激也有诱发血压升高;喝热水不是引起高血压的原因,也不会导致血液升高。相反,常喝温度适宜的热水,对机体血液循环起到很好的调节作用,对于减低血液浓稠度,防治心血管疾病有一定作用。
虽说喝热水不会引起血压升高,但是若是喝热水方式不正确,大量的喝热水还是会造成血压上升,一次喝进超过五百毫升的水,会让血压上升约五到三十mmHg,因此建议每次喝水别超过两百毫升。
喝热水一般是喝低于50℃的温热水;不少人喜欢喝开水,喝开水对血压是会有一定的刺激,可能会使血压升高,开水刺激血管,可能会刺激血压上升。
再加上开水对食道的刺激极大,易烫伤食管,因此不要养成喝开水的习惯。
造成起床后喝淡盐水会对血压影响大,会使血压升高。晚间代谢少,血压浓缩,需要喝白开水稀释血液,若是喝淡盐水,会加重脱水,何况,早晨是人体血压升高的第一个高峰,所以喝淡盐水会使血压更高,危害健康。
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