孕妇高血压可以喝玉米须水吗 孕妇高血压如何食疗降低血压
本文已影响2.81W人
本文已影响2.81W人
很多孕妇在孕期患有妊娠高血压或是在孕前就有高血压的,那么怀孕期间就需要特别注重饮食问题,还要适当采取降低血压的措施,据说喝玉米须水有降血压的功效,不知道孕妇能不能喝呢?孕妇高血压和玉米须水对胎儿有没有影响呢?
可以喝。
玉米须水是用干净新鲜的玉米须煮制而成的饮品,在食用上天然取材,安全无副作用,具有降血压、降血糖、利尿消肿、平肝利胆等功效,对于孕妇高血压的情况,喝了玉米须水不但能有效缓解孕期高血压,还能促进排尿,排出身体多余水分,缓解孕期水肿的情况。
孕期高血压喝玉米须水只能缓解治疗,不能替代药物,如孕期高血压情况严重,需及时就医诊断治疗。
材料:玉米须3克,绿茶2克。
用法:将玉米须先去杂质,清洗干净,放入锅内,加水适量,煮沸5分钟后滤出汤,再投入绿茶闷泡5分钟即可。每日2剂,分3次饮服。
功效:本茶具有生津止渴、利尿的辅助功效,对控制糖尿病、高血压有益。
材料:山楂果1—2枚或山楂干2克,玉米须3克。
做法:用鲜嫩山楂果1—2枚或山楂干2克和玉米须3克泡茶饮用。
功效:山楂所含成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时加入具有降低血压作用的玉米须,对于治疗孕期高血压具有明显辅助疗效。
材料:胡萝卜375克,冬瓜600克,玉米2个,冬菇(浸软) 5朵,猪瘦肉150克,姜2片, 盐适量。
做法:胡萝卜去皮洗干净,切块。冬瓜洗干净,切厚块。玉米洗干净,切块。冬菇浸软后,去蒂洗干净。猪瘦肉洗千净,氽烫后再洗干净。煲滚适量水,下胡萝卜、冬瓜、玉米、冬菇、猪瘦肉、姜片,煲滚后以慢火煲2小时,下盐调味即成。
功效:利尿,降胆固醇,降血压。
材料:玉米须60克,西瓜皮60克(鲜品用250克),香蕉8只(去皮)。
做法:清水4碗,加人上述食物,煎至一-碗半,加冰糖适量调味。
功效:平肝,泄热,利尿,润肠。可用于高血压病的辅助治疗。如用鲜西瓜皮效果更好。
配方:新鲜荷叶1张,粳米100克,冰糖适量。
制法:将鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。
用法:可作夏季清凉解暑饮料,或作点心供早、晚餐,温热食。
功效:清暑利湿,升发清阳,止血,降血压,降血脂。适用于高血压病、高脂血症、肥胖病及夏天感受暑热致头昏脑胀、胸闷烦渴、小便短赤等。
配方:决明子(炒) 10~ 15克,粳米100克,冰糖适量。
制法:先把决明子放人锅内炒至微有香气,取出,待冷后煎汁,去渣,放入粳米煮粥,粥将熟时,加入冰糖,再煮一二沸即可食。
用法:适合春夏季食。每日1次,5~7天为1个疗程。
功效:清肝,明目,通便。适用于高血压病、习惯性便秘等。[禁忌]大便泄泻者忌服。
配方:葛根粉30克,粳米100克。
制法:粳米浸泡一宿,与葛根粉同人砂锅内,加水500毫升,用文火煮至米开粥稠即可。
用法:当半流质食料,可不时稍温食。
功效:发表解肌,清热除烦,生津止渴,透疹止泻。适用于高血压病、冠心病、老年性糖尿病、慢性脾虚泻泄、夏令口渴多饮等。
禁忌:脾胃虚寒者忌食。
配方:芹菜连根100克,白米50克。
制法:芹菜连根洗净后切碎,加米同煮。(用法]早、晚服食。
功效:凉肝平热,降低血压,醒脑安神,润肺止咳。常吃此粥对高血压病有辅助治疗作用。
配方:莲子粉15克,粳米30克,红糖适量。
制法:将上3味同人砂锅内煎煮,煮沸后即改用文火,煮至黏稠为度。(用法]可随意服食。
功效:补脾止泻,益肾固精,养心安神。适用于高血压病所致心悸、虚烦失眠等。
禁忌:凡有外感或实热证者不宜服。
配方:生山楂30克,何首乌20克。
制法:水煎,代茶饮。
功效:山楂能改善冠状动脉供血,具有促消化、增进食欲、降低血脂作用。
适应证:高血压病、冠心病者长期服用效果佳。
配方:白菊花20克。I制法]沸水泡,代茶饮。
功效:清热解毒、平肝降压。
适应证:对早期高血压病、头痛、头晕、耳鸣效果佳。
配方:荷叶100克。
制法:水煎,代茶饮。
功效:有清热解暑,扩张血管,降低血脂,降血压
适应证:肥胖兼有高血压病者。
配方:夏枯草30克,芹菜根50克。(制法]水煎,代茶饮。(功效]可平肝阳。
适应证:降血压,治目赤、头晕。
配方:车前子30克,白茅根50克。
制法:水煎,代茶饮。
功效:有明显的利尿降压作用。
适应证:高血压病、慢性肝炎水肿者,长期服用。
配方:决明子30克,枸杞子30克。
制法:水煎,代茶饮。
功效:祛风散热,平肝明目,利尿。
适应证:高血压病、便秘、高脂血症。
配方:大枣15枚,千冬菇15个,生姜、熟花生油、料酒、食盐、味精各适量。
制法:先将千冬菇洗净泥沙,大枣洗净,去核;然后将清水、冬菇、大枣、食盐、味精、料酒、姜片及熟花生油少许,一起放人蒸碗内,盖严上笼蒸60~ 90分钟,出笼即成。
功效:益气、开胃。适用于各种虚证、食少、高血压病、冠心病、癌症及胃、十二指肠溃疡等病症。
配方:猪瘦肉75克,豆腐150克,丝瓜200克,湿淀粉50克,精盐、味精、香油各适量。
制法:把猪肉洗净,切丝,纳碗内,放少许精盐、味精拌匀人味,再加湿淀粉抓匀上浆;豆腐切条,丝瓜刮去外皮、洗净、切丝。锅里放适量水,放入豆腐、丝瓜,烧开后撒入肉丝,稍煮调味即成。
功效:益气和中,清热生津。适用于动脉粥样硬化、冠心病、高血压病属气阴两虛兼有热者,证见心悸气短,倦怠懒言,面色无华,头目眩晕等。亦可用于暑热病后体倦乏力,饮食减少,心烦口渴者。
虽然玉米须对身体没有副作用,但是本着适度的原则,还是建议每次的用量以3—5克为好。
在饮用玉米须水时,最好不要空腹喝。空腹的时候人体血糖降低,饮用玉米须茶会适得其反,容易出现孕期低血糖现象以及肠胃不适症状。
制作玉米须茶一般选用包裹在玉米叶内新鲜玉米须,而不用裸露在外的。如果是用风干的玉米须泡茶,要用储藏良好的,不用发霉或者有异味的。
玉米须中含有一定含量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等成分,容易滋生细菌,尤其是在夏天,煮过的玉米须水放置6小时以上,就可能以及变味了,容易引起孕期肠胃腹泻问题,建议玉米须煮的水现做现喝,不能隔夜喝。
很多孕妇在孕期患有妊娠高血压或是在孕前就有高血压的,那么怀孕期间就需要特别注重饮食问题,还要适当采取降低血压的措施,据说喝玉米须水有降血压的功效,不知道孕妇能不能喝呢?孕妇高血压和玉米须水对胎儿有没有影响呢?
高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以,本病患者饮食上应限制高热能食物。
例如牛、猪、羊肉,五花肉,肥肉,香肠、腊肠、熏肉等。因为这类食品含脂肪高,虽然是高蛋白,但饱和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂过高,诱发冠心病。
像番薯、干豆类容易导致胀气的食品,高血压患者还是少吃为妙,另外味道浓重的饼干,由于糖盐含量过高,因此还是少吃。
因为动物油里富含饱和脂肪酸,同时金枪鱼、鳗鱼等由于含饱和脂肪酸丰富也不宜选择。
饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压。因此高血压患者应戒酒。
番薯、干豆类容易导致胀气的食品,高血压患者还是少吃为妙,另外味道浓重的饼干,由于糖盐含量过高,因此还是少吃。
高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入,因蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白,如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。
食盐的主要成分是氯化钠,钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升。因此,高血压患者应限制盐量的摄入。
高血压病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。
辛辣和精细食物可使大便干燥难排,易导致大便秘结,患者排便时,会使腹压升高,血压骤升,诱发脑出血,所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。
玉米须如何降血压
喝什么茶可以降血压 每天喝点它,高血压远离你
高血压适当吃鸡蛋清有助降低血压
高血压刮痧哪个部位 艾灸可以治疗高血压吗
长期喝玉米须水影响 降血糖、降血压、排水利尿
高血压肾病患者吃什么能降低血压啊?
玉米须可以治疗高血压吗
高血压高血脂吃什么好 吃这7种食物降血压血脂
高血压肾病患者如何降血压
妊娠高血压对胎儿的影响 预防妊娠高血压?孕妇除定期产检外还有这么做!
血压高怎么降压 日常生活中做哪几件事情降血压
藏红花可以降血压吗 血压过高人群慎用
高血压是什么原因引起的 高血压如何治疗
佛手瓜高血压可以吃吗 高血压的饮食禁忌
推拿怎么降血压 高血压按摩降压方法图
高血压吃什么蔬菜可以降血压
高血压吃什么食物可以降 吃掉高血压的四种美食
高血压患者吃什么好 高血压患者能吃哪些零食降血压
板栗高血压患者能吃吗 高血压怎么吃板栗可以降压
高血压吃什么好 推荐8个降血压的食疗