女性腿肚子抽筋是怎么回事
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女性出现腿抽筋主要是因为血管因素、运动过多、缺钙等原因导致的,具体如下:
1、缺钙:钙质流失,钙质流失会导致身体缺钙,缺钙时就会导致腿肚子抽筋。
2、运动过多:运动出汗多,出汗多会导致人体内的电解质丢失,如果没有及时补充电解质,就会引起抽筋
3、血管因素:在出现动脉闭塞性疾病时,由于下肢的远端动脉闭塞导致血供减少,从而使机体内的肌肉周围的钙离子浓度降低,从而导致肌肉敏感性增加,容易引起肌肉的持续性痉挛。也就是临床上的这种抽筋儿。这时患者可以伴有下肢的间歇性跛行、发凉,做下肢的动脉彩超可以明确病因。
女生可以双手按摩小腿,也可以有效。在抽筋部位用热毛巾缓解疼痛。为了防止抽筋,建议你做一些热身运动,多吃含钙食物,并在剧烈运动前经过局部驱寒来保暖,以防止长期步行、过度运动和过度劳累。
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