老年人动脉硬化怎么治 老年人动脉硬化怎么办
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随着年龄的增长，人们患心血管疾病的风险会更高，许多老年人患有动脉硬化症。一般来说，动脉硬化的原因包括高血压、糖尿病、缺乏锻炼等，并导致胸闷、头晕等症状。那么老年人动脉硬化怎么治？
老年人动脉硬化怎么治
老年人动脉硬化可以合理饮食、适当进行体育劳动、合理安排生活等。相信每个人都知道这个事实，疾病来自口腔。患者动脉硬化的原因与食用高脂肪和高热量食物有关，因此，动脉硬化患者平时应避免食用此类食物，尤其是动物脂肪，如脂肪、猪油等，这将对病情产生不利影响。动脉硬化患者平时也应坚持适当的锻炼，例如，可以在平时做一些力所能及的体力活来增强体质，促进健康。平时久坐的人应该更加注意锻炼，以避免肥胖，使动脉硬化更加严重。
降低低密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇是防治动脉粥样硬化的关键，虽然体内并非所有胆固醇都来自食物，但限制胆固醇摄入对于降低高胆固醇血症是必要的。富含胆固醇的食物有蛋黄、蟹黄和各种动物内脏，应尽量少吃。例如，一个蛋黄含有大约200～300mg胆固醇，这是每天摄入的最大胆固醇。
在日常生活中，要养成一个良好的生活和饮食习惯。希望这篇回答能够帮助到您。
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