紫薯吃了会拉肚子吗
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拉肚子一般指腹泻。一般情况下,适量吃紫薯不会腹泻,但是如果吃太多则可能会腹泻,特别是胃肠虚弱的人群。
腹泻是指粪便稀薄,排便次数增多,并伴有排便量增加的症状,属于人体消化系统最常见的症状之一,可能是细菌或是病毒感染、食物中毒、着凉、肠道炎症等因素造成的症状,通常伴有腹痛症状。
紫薯含有丰富的膳食纤维、淀粉、维生素、硒、铁、钙、钾、花青苷、糖蛋白、胡萝卜素等营养物质,适量吃紫薯不会腹泻,还能补充身体所需营养物质,以及对人体的内脏有很好的调节作用。但是由于紫薯含有大量的膳食纤维,如果吃太多,可能会刺激胃肠道,引起腹痛、腹泻等不适症状,比较影响人体健康,特别是胃肠虚弱的人群,不宜多吃紫薯,以免出现或是加重腹泻症状。
腹泻也可能是急性胃肠炎、食物中毒、结肠多发性息肉等因素造成的,建议患者及时到医院,通过X线检查、粪便检查、CT检查等检查来明确病因,并积极治疗。患者应该注意饮食健康,避免吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、大蒜等;做好腹部保暖,避免着凉。
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