开风扇睡不着 开风扇睡不着是怎么回事
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开风扇睡不着可能是由于非病理性因素或者病理性因素导致的,具体情况如下。
一、非病理性因素
1、声音刺激
由于风扇声音较大等原因,可能会导致环境不适合睡眠,对神经产生不良刺激,影响睡眠质量,出现开风扇睡不着的情况,这时关闭风扇、减少声音即可。
2、寒冷刺激
由于风扇风力大,对人体产生寒冷刺激,导致皮肤受凉,影响睡眠,出现开风扇睡不着的情况,这时注意做好保暖措施或者关闭风扇即可。
二、病理性因素
1、神经衰弱
通常情况下,风扇声音较小,并且风扇转动的声音分贝稳定,可以帮助过滤掉一些杂音,有助于睡眠,但是由于精神压力大、生活过于繁忙、心事重重等原因,可能会导致神经长期处于紧张状态,造成神经衰弱,出现开风扇睡不着的情况,可以通过调节生活状态,遵医嘱应用佐匹克隆片、三唑仑片、咪达唑仑注射液等药物进行治疗。
2、焦虑症
由于工作强度大、心情低沉、烦恼事情多等原因,可能会导致心理冲突,形成焦虑症,出现开风扇睡不着的情况,可以通过调节工作强度、调节不良情绪,遵医嘱应用阿普唑仑胶囊、盐酸度洛西汀肠溶胶囊、盐酸文拉法辛片等药物进行治疗。
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