糖尿病的人可以喝鸡汤排骨汤吗 糖尿病的人能喝鸡汤排骨汤吗
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鸡汤和排骨汤营养价值相差不大,食用后可以刺激食欲,为机体提供蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分,有利于健康,那么糖尿病的人可以喝鸡汤排骨汤吗?
糖尿病的人可以喝鸡汤排骨汤吗
糖尿病患者尽量不要喝鸡汤和排骨汤,由于鸡汤或排骨汤中含有大量的脂肪和蛋白质,糖尿病患者很容易引起餐后血糖的波动,不利于疾病的控制。吃过鸡汤、排骨汤后,甘油三酯水平很容易在短时间内迅速升高。一些糖尿病患者有自己的胰腺炎问题。此时吃太油腻,会导致胰腺炎复发的风险。
糖尿病患者在平时饮食中要注意控制食物总量,注意营养均衡。不吃鸡汤、排骨汤补身体。一般来说,糖尿病患者是营养过剩,而不是精力不足。通常,糖尿病患者应该吃清淡的食物。建议低盐低油低脂。平时如碳水化合物的摄入,尽量选择粗粮,可以增加粗纤维,有助于促进胃肠蠕动,有助于减少糖和脂肪的吸收。
此外,蛋白质常选择瘦肉、鱼虾、水产品、鸡蛋等。可以减少脂肪的摄入。每天摄入的脂肪可占总热量的30%左右。希望这篇回答能帮助到您!
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