腰果含糖量高吗,血糖高的人能吃吗
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通常情况下,腰果的含糖量并不高,血糖高的人通常可以吃腰果。但需要适量食用,不能食用过多,具体分析如下:
1、能吃
腰果属于干果类。其含糖量不高,含有丰富的油脂、蛋白质、维生素和矿物质,可以给患者补充营养,有助于身体,增强抵抗力。但需要适量食用,避免食用过多。
2、不能吃
如果患者有高脂血症的并发症,通常不可以进食腰果,由于腰果内含有丰富的脂肪使用药膏,可能会引起病情加重,如果患者不能控制进食量不能吃腰果,虽然腰果内含糖量不高,但也有糖分的存在,如果进食过多,可能会引起血糖升高的情况。
平时需要以低糖、低脂的食物为主,避免吃高脂、高糖的食物引起病情加重,可以适当运动,适当运动,可以消耗体内的热量,消耗体内的糖分,有利于糖分的控制。如果患者出现不适症状,建议尽快前往医院进行治疗。
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