顺产坐月子可以吃水果吗
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顺产坐月子一般也是可以吃水果的，应适量加热一下食用，可以减少对胃肠道形成刺激。
顺产身体恢复较快，期间也是可以适量吃些水果，水果当中含有的营养物质较丰富，适量食用可以补充身体中所需要的营养成分，同时能够增强体质，可以助于身体恢复。可以尽量多吃温和水果，如荔枝、龙眼、桃子等，可以辅助体内新陈代谢，同时改善便秘症状。通常在吃水果时，可以在热水里加热后再食用，避免吃过凉水果，以免肠胃出现不舒服。
除此之外，还需要注意顺产后身体是比较虚弱的，期间需要注意营养膳食，可以进食丰富营养食物，如排骨汤、鸡蛋、瘦肉、鱼肉以及牛奶等，保证每天营养食物的摄入量，可以助于身体恢复，从而还能够增强体质，减少疾病入侵，同时还需要注意休息，避免着凉。
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