产后可以吃巧克力吗 产后吃巧克力可以吗
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女性产后身体也是比较虚弱的,因此在产后一定要注意各方面的护理,尤其要注意饮食。巧克力是大多女性都无法抗拒的零食,很多孕妈妈在怀孕期间不能多吃,所以想在生完孩子后“弥补”一下自己。那么,产后可以吃巧克力吗?接下来就为大家解答这个问题。
产后可以吃巧克力吗
产后不可以吃巧克力。因为坐月子期间产妇吃巧克力,可能会通过母乳传递给宝宝,给宝宝带来生长发育的不利影响。巧克力当中还含有刺激神经的物质,母亲吃后可能会传递给宝宝,使宝宝哭闹不安。另外,巧克力是一种能量比较高的食物,产妇吃后还会导致身体发胖。产后恢复以及母乳喂养需要充足的营养,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃鱼、瘦肉、鸡蛋等高蛋白食物,多吃汤水类的食物,比如猪脚鲫鱼汤。
知识拓展:产后的注意事项
1、月子期间要观察恶露的情况,一般血性恶露3~4天干净,浆液性恶露大概持续10天左右,如果出血量过多,有可能是子宫复旧不良,也有可能是子宫内有胎盘胎膜残留,需要及时去妇科就诊,通过B超检查宫腔内情况。
2、产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津,冬季多阴虚内热,所以葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食,以免引起便秘、痔疮等不适,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。
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