尿酸高可以吃巧克力吗 尿酸高可不可以吃巧克力
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人们在注重这类食物带给身体营养的同时,却似乎忽视了此类食物内含有的嘌呤,嘌呤太多会带给人另外一种特殊的疾病,那就是尿酸高。那么尿酸高可以吃巧克力吗?
尿酸高可以吃巧克力吗
尿酸高的患者可以吃巧克力,但注意不要吃太多,也不要吃含糖量高的巧克力,以免血糖升高,病情恶化。巧克力热量很高,所以肥胖患者最好不要吃。出现痛风症状时也不能吃。患者饮食要清淡,注意低糖、低盐及低脂饮食。不能吃嘌呤多的食物。例如海鲜、豆制品、饮料、碳酸饮料等非常贵的嘌呤,请避免。
避免吃高热量油腻的食物,不要吃动物内脏,也不要吃海鲜。尿酸升高与个人生活习惯、饮食习惯、精神压力有一定关系,平时喝热水,适量运动能促进身体代谢,戒酒。
尿酸是人体嘌呤代谢的产物,所以尿酸很高,建议吃低嘌呤食物。尿酸高的患者可以吃菠菜、木耳、芥菜、花菜、白菜、萝卜、西红柿、黄瓜、茄子、洋葱、土豆、竹笋等。食用桃子、杏、香蕉、苹果、红枣、红枣、梨、芒果、橘子、橙子、柠檬、葡萄、石榴、枇杷、菠萝、李子、金柑、西瓜、宝瓜、木瓜等多种水果。希望这篇文章能够帮助到您,祝您生活愉快,身体健康!
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