便秘不排便怎么办
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便秘指的是大便次数减少和粪便干燥难解,一般两天以上无排便,提示存在便秘。那么,便秘不排便怎么办呢?接下来就为大家解答这个问题。
便秘不排便怎么办
1、药物治疗
便秘拉不出来,可以使用开塞露灌肠治疗,也可以口服酚酞片、麻仁胶囊或者芦荟胶囊来通便,或者是使用番泻叶泡水喝,可以有效的治疗便秘。
2、调整饮食
在饮食上要多加注意,以清淡的饮食为主,不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物,要多吃新鲜的蔬菜和水果,尤其是要多吃一些绿叶蔬菜,它可以增加肠道蠕动,促进大便排出。
3、蜂蜜水
要注意多喝水,尤其多喝一些蜂蜜水,可以起到润肠通便的作用。
4、适当运动
便秘的患者不要久坐,要进行适当的运动,可以有效的缓解便秘。
5、腹部按摩
有便秘影响的人,可以通过腹部按摩来缓解便秘引起不适问题,双手放在腹部,采用顺时针方向按摩腹部,刺激排便,另外也能够促进食物消化。
以上就是关于便秘不排便怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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