气虚便秘怎么快速排便 气虚便秘如何快速排便
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便秘是一种非常常见的现象,许多人都经历过。事实上,便秘对人们的健康非常有害,而且会有严重的不适。腹胀的感觉很痛。患者会尽快排便,但如果便秘严重,排便确实会成为一个大问题。那么气虚便秘怎么快速排便?
气虚便秘怎么快速排便
气虚便秘者可服用补气润肠中药,也可通过按摩、开塞露灌肠等方法排便。气虚便秘表现为大便不干,但想大便时便不排便。首先,根据个人症状,在医生的指导下,给予补气润肠的药物,如黄芪、大麻籽、党参等,也可以通过针灸和按摩来缓解。可以经常按摩天枢、直沟、大肠俞、足三里等穴位,达到快速排便的效果。如果便秘严重,伴有腹痛、腹胀等症状,就要立即使用凯瑟鲁灌肠。每日应注意吃富含膳食纤维的食物,以促进肠道蠕动。
气虚便秘的时候可以选用开塞露来帮助排便,也可以按照顺时针的方向按摩腹部数次来帮助排便。平时一定要少吃刺激性的食品,少吃油腻油炸的食品,不喝酒,不熬夜,多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,主食不要吃得过细,多吃五谷杂粮。晨起空腹喝一杯温开水或蜂蜜水,进行适当的体育活动,加强体育锻炼,养成良好的排便习惯。
建议患者多喝水,多吃易消化,新鲜的水果和蔬菜,如香蕉等。希望这篇回答能帮助到您。
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