小孩便秘怎么办快速通便
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小孩便秘可能与饮食不当、肠功能失常、排便不规律等有关,长期便秘导致毒素积聚,会影响健康,那到底小孩便秘怎么办快速通便呢?
中医有顺时针按摩为泻,逆时针按摩为补的说法。因此,顺着肠管的蠕动方向按摩,能加快腹部血液循环,促进胃肠平滑肌的收缩,使腹内蠕动加强,缓解小孩便秘。
按摩方法:以手掌根部紧贴孩子腹部,以肚脐为中心,按顺时针方向,轻轻按摩孩子的脐周,边揉边推,如此反复。每次按摩时间持续8-10分钟即可,每日按摩2-3次,直至便秘好转后,再坚持1-2周,可以巩固效果。
材料:芝麻油或香油30毫升。
做法:小孩便秘时,可饮用芝麻油或香油30毫升,在早晨或睡前服用1次,连续服用3天。
功效:可以润肠滑壁、快速通便。
材料:蜂蜜50克,麻油25克,开水约1000克。
做法:将蜂蜜放入碗内,用竹筷不停地搅拌,使其起泡,搅至蜂蜜泡浓密时,边搅动边将麻油缓缓渗入,搅拌均匀。在蜂蜜、麻油搅匀后,将温开水约100克(开水晾至约60℃),徐徐加入,再搅匀,搅至温水、麻油、蜂蜜成混合液状,即可服用。
功效:蜂蜜滋阴润肠,麻油润肠通便,对于便秘者,效果立竿见影,可最快排便。
1、每日早晨空腹吃3个香蕉,并饮水量淡盐水,补充纤维素,刺激肠蠕动,适用于小孩便秘。
2、生首乌60克,水煎服,通便润肠,刺激肠管运动,适宜于便秘。
3、火麻仁10克,小火炒香后研磨成粉末,用米汤1次送服。每日1次,连用3日。具有润肠通便功效,适宜肠燥便秘。
小孩便秘可能与饮食不当、肠功能失常、排便不规律等有关,长期便秘导致毒素积聚,会影响健康,那到底小孩便秘怎么办快速通便呢?
饮食疗法可作为便秘的基础辅助治疗,多进食纤维素高的食物如:海带、芝麻、黄豆、葡萄、韭菜、芹菜、苹果、香蕉等。也可选用下列的食疗方法:
红薯60克。将红薯洗净去皮,切成片状,放在饭面上蒸熟,每晚睡前当点心吃,每天1次。能加快消化道蠕动,有助于排便。
芹菜250克,盐、香油适量。将芹菜洗净切成段,放入开水锅内焯透捞出,拌入食盐和香油即可食用。能促进肠蠕动,帮助小孩排便。
黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。将芝麻、核桃仁捣碎,加水煮熟后,冲入蜂蜜,分2次1日服完。能润滑肠道、通利大便。
排便时需依赖膈肌和腹肌的力量来提高腹内压,促使粪便排出,所以小孩便秘时,家长可以让孩子多做深呼吸运动,增强腹肌的力量,改善便秘;另外,运动也可刺激结肠蠕动,加快肠内容物的推进,有利于排便;
建议便秘小儿,每天晨起后,先喝一杯温开水,然后做10次深呼吸和20个深蹲,然后定时去厕所稍蹲一会,坚持即可缓解便秘。
如果小孩便秘厉害,拉不出来,通过上述方法处理仍不见效的,可以在医生指导下,使用开塞露刺激排便。开塞露主要含有甘油和山梨醇,能刺激肠子起到通便作用。
使用时要注意,开塞露注入肛门内以后,父母应用手将两侧臀部夹紧,让开塞露液体在肠子里保留一会儿,再让孩子排便,效果就好。
小孩体内水分如补充不足,便秘就会加重。所以,一天最好喝8-10杯水,特别是早晨起来,空腹喝一杯温水,可以唤醒大肠,湿润肠道,刺激胃肠的反应,促进肠胃蠕动,缓解便秘。
小孩便秘可能与饮食不当、肠功能失常、排便不规律等有关,长期便秘导致毒素积聚,会影响健康,那到底小孩便秘怎么办快速通便呢?
如果以上方法均不奏效,应及时带孩子到医院就诊,检查是否是由于其他疾病而引起便秘。切勿自行随意使用药物,以免出现副作用。
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