喝完咖啡特别困怎么回事,怎么办
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喝完咖啡特别困可能是生理因素,也可能是缺乏B族维生素、脑缺氧等病理因素导致的,可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行治疗。具体情况如下:
一、生理因素
由于长期大量饮用咖啡,身体对咖啡因产生耐受性,从而影响其提神效果,出现犯困现象。一般是正常现象,控制喝咖啡的量即可。
二、病理因素
1、缺乏B族维生素
大量饮用咖啡可以加速身体的新陈代谢,增加B族维生素的消耗,导致缺乏B族维生素,而B族维生素与神经和肌肉的协调有关。因此,患者在喝咖啡后可能会出现浑身乏力现象,可以遵循医嘱服用葡萄糖酸锌颗粒、碳酸钙维D3元素片等药物治疗。
2、脑缺氧
当长时间使用大脑或体力活动而过度疲劳时,喝咖啡可能会导致大脑缺氧,出现嗜睡现象,可以在医生的指导下使用盐酸倍他司汀片、脑络通胶囊或银杏叶片等来进行治疗。
除上述原因外,还可能是睡眠障碍、脑缺血、脑梗死、脑肿瘤等导致的。注意调整饮食,以清淡、易消化的食物为主。
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