吃柠檬会变白吗 喝柠檬水皮肤反而黑了
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柠檬是生活中常见的食物,很多人日常都喜欢吃,柠檬的口感酸酸的,和蜂蜜一起泡水喝,却十分的可口,有人说喝柠檬水可以美白,那么,吃柠檬会变白吗?
吃柠檬有一定的美白作用。
柠檬是常见的水果,营养丰富,其中具有美白作用的成分有:维生素、酸类物质、矿物质等,这些物质具有很强的抗氧化作用,吃柠檬可以促进皮肤新陈代谢、抑制色素沉积,还能净白肌肤,有一定的美白效果。
因人而异。
每个人的皮肤底子不同,生活习惯也不同,吃柠檬美白的效果也不一样。
吃柠檬美白只能起一个辅助作用,关键还是要有良好的生活习惯,例如:出门涂防晒霜、不在太阳底下暴晒等,美白是一个长期的过程,并不是一朝一夕的事情,柠檬只是一道食材,切不可将美白的希望都放在上面。
一般不会出现这样的情况。
1、柠檬是感光食物,很多人觉得不能在白天吃柠檬,容易让皮肤变黑,其实这是错误的说法,柠檬是感光食物不错,可是一个人一天又能吃多少柠檬呢?柠檬味道酸涩,根本没有人会大量食用,稍微一些柠檬吃了对皮肤并无影响。
2、常见的感光食物还有胡萝卜和芹菜等,但这些食材却没有传出过不能白天吃的说法,为何同为感光食物的柠檬就不能吃、吃了会变黑,由此可见,“白天吃柠檬会变黑”这个说法并不靠谱,起码不全面。
考虑是没有做好防晒或者其他生活习惯引起的。
变黑是由于黑色素的大量蓄积引起的,在喝柠檬水之外,生活习惯也很重要,例如:在大太阳底下暴晒、出门不涂抹防晒霜、长期熬夜等因素都会引起皮肤变黑,除了一颗想美白的心外,日常保持良好的生活习惯对皮肤状态的改变也有很大的关系。
柠檬是生活中常见的食物,很多人日常都喜欢吃,柠檬的口感酸酸的,和蜂蜜一起泡水喝,却十分的可口,有人说喝柠檬水可以美白,那么,吃柠檬会变白吗?
按照生活习惯来即可。
柠檬水是放了柠檬的清水,一般时间都可以喝,但不能过多饮用,将柠檬水当做饮料一样喝就可以了,每天喝一杯或者2杯,好喝又美白。
柠檬中含有大量的酸类物质,会促进胃液的分泌,因此肠胃不佳、脾胃虚寒人群不宜太过频繁饮用柠檬水,可以改为一周喝几次,或者一月喝几次,以免损伤脾胃。
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