吃了柚子还能吃柿子吗 柚子发苦怎么变甜
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柚子和柿子是生活中常见的水果,不管是什么水果,喜欢混着吃的人总是有,那么吃了柚子还能吃柿子吗?下面就一起来看看吧!
柚子和柿子不适合一起食用。
柚子和柿子都属于寒性水果,这两种水果同时食用容易刺激肠胃,造成脾胃虚寒、肠胃不适,出现胃寒、腹痛、腹泻等身体不适的症状,所以这两种水果不适合一起食用,但少量食用尝一尝味道还是可以的。
苦柚子主要是因为柚子还未成熟,果肉中含有大量的苦味物质,从而让柚子变得很苦,而成熟的苹果、香蕉等水果中含有天然的乙烯成分,可以用来自然催熟柚子,柚子就不会那么苦了。
苦柚子直接食用的话,在口腔内会残留较多的苦味物质,而蘸点冰糖食用,可以掩盖柚子的苦味,提高了苦柚子的食用价值。
苦柚子与蜂蜜一起制作成蜂蜜柚子茶,也是一种让苦柚子的变甜的方法,可以将果肉榨汁,然后再加入适量的蜂蜜,搅拌均匀就可以喝了,这样的口感甘甜,降低了柚子中大部分的苦味。
柚子中含有丰富的天然叶酸,对胎儿的神经及智力发育有一定的作用,而且胎儿早期主要是大脑发育,孕妇在怀孕的前三个月可以适当的吃点柚子补充叶酸,不仅自身可以预防贫血,而且还能促进胎儿的大脑发育。
柚子中含有丰富的营养物质,可以帮助胎儿更好的吸收钙、铁,增强胎儿的体质,从而促进胎儿的成长。
孕妇一天吃50克柚子就够了。
虽然孕妇食用柚子可以增强体质以及促进胎儿的生长,但是柚子属于一种寒性水果,孕妇不宜食用过多,一天吃50克作用,也就是1-2瓣的样子就可以了。
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