月经期可以吃红柚吗 柚子吃了会便秘吗
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女性来月经的时候,是最难受的时候,想吃的东西也只能深思熟虑能不能吃,现在是柚子最多的时候,那么月经期可以吃红柚吗?
经期不适合吃红柚子。
经期的女性盆腔的血管处于扩张状态,不宜受到寒冷刺激,否则会使血管收缩,而红柚子属于寒凉性的水果,在经期食用对身体不好,所以经期不适合吃红柚子。
吃柚子不会便秘。
便秘主要是因为在平时的饮食中过于偏向肉类、精细的食物,缺少粗纤维类的食物,而柚子中含有丰富的纤维物质,所以说吃柚子不会造成便秘。
咳嗽可以吃柚子。
咳嗽主要是由于咽喉及肺部不适引起的,而柚子中含有大量的水分,具有一定的润喉润肺的作用,加上柚子中含有含有的橙皮苷和柚皮苷,具有一定的抑菌消炎的作用,所以咳嗽吃柚子是有很多好处的。
在咳嗽的过程中,可能会使身体出现水分流失的情况,而食用柚子可以有效的为人体补充水分,缓解咽喉干燥及肺燥。
柚子皮中含有柠檬烯及蒎烯,这两种物质可以使呼吸道分泌物变稀,有利于痰液排出,具有明显的祛痰止咳的作用。
柚子具有一定的抗菌消炎的作用,对一些有害细菌和病毒有一定的预防作用,在一定程度上可以增强人体免疫力,改善咳嗽的症状,加快身体的恢复。
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