盐蒸橙子放多少盐
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最近身边感冒的人比较多,大家习惯在感冒的时候吃一个盐蒸橙子,盐蒸橙子蒸多长时间?盐蒸橙子放多少盐呢?下面一起来看看吧!
蒸10-15分钟。
盐蒸橙子需要蒸足够的时间才能将橙子皮里面的营养成分析出,蒸得太久又容易将橙子里面的营养成分给破坏掉了,人们经过长时间的验证,觉得蒸10-15分钟是最佳的。
辅助止咳化痰。
盐蒸橙子的主料是橙子,橙子有:橙子理气化痰、润肺止咳的作用,而盐有祛痰的功效,将盐放在橙子里面蒸起到一个辅助治疗咳嗽的功效。
也有人用冰糖、蜂蜜替代盐使用,做冰糖蒸橙子或者蜂蜜蒸橙子,疗效相近。
三分之一勺。
蒸橙子发挥主要作用的成分是橙子,橙子中含有那可汀和橙皮油,有化痰止咳、镇咳平喘的作用,食盐在这里起的是一个辅助作用,稍微放一些就好,取一个勺子的三分之一就好,而且放多了味道发苦,让人生厌。
材料:橙子、食盐。
做法:
1、挑选新鲜大个的橙子。
2、用盐搓一搓橙子的表面,搓掉蜡和脏东西。
3、在橙子顶部开一个口子。
4、撒一点盐在上面。
5、用筷子捅几个洞。
6、盖上橙子盖。
7、放在蒸锅里面蒸15分钟。
8、取出食用。
最近身边感冒的人比较多,大家习惯在感冒的时候吃一个盐蒸橙子,盐蒸橙子蒸多长时间?盐蒸橙子放多少盐呢?下面一起来看看吧!
材料:银耳、冰糖。
做法:
1、银耳用清水浸透,去硬实蒂部,切小朵与冰糖同放入碗内。
2、加适量开水,隔水炖1小时,便可食用。
功效:滋阴润肺、止咳平喘。
材料:川贝、雪梨、蜜糖。
做法:
1、川贝打碎成粉末状,雪梨去心去皮,切片,同放入炖盅内。
2、加蜜糖和半杯开水,调匀加盖盖好,隔水炖30分钟,便可食用。
功效:清肺润燥,止咳化痰。
材料:黄耳、腰果、百合、莲子、核桃、无花果、瘦肉。
做法:
1、黄耳用清水浸泡10—12小时,切去硬实蒂部撕成小朵。
2、瘦肉切两块飞水去肉腥味。
3、上料同放入锅内,加适量清水。
4、武火煮沸转文火煲1—2小时,以少许盐调味,便可食用。
功效:补益肺气、润肺止痰。
材料:黑皮青豆、打黑早、柿饼、糯米。
做法:
1、黑皮青豆慢火炒至黑皮裂开。
2、黑枣去核,柿饼切片,糯米洗净。
3、先将黑豆、黑枣、柿饼同放入锅内,加适量清水,慢火煎30分钟。
4、然后加入糯米煲粥。粥成后便可食用。
功效:补脾益肺。
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