孕妇可以吃海参吗 孕妇吃海参的注意事项
本文已影响2.79W人
本文已影响2.79W人
海参的营养价值非常高,而且功效与作用也非常明显,其性微寒,味甘、咸。主治精血亏损、肠燥便秘、肺虚咳嗽咯血,肠风便血,那么孕妇能吃海参吗?
妊娠期胎儿对蛋白质的要求量明显增加,如果母亲蛋白质摄入不足,会影响胎儿的生长发育。海参中的蛋白质含量十分丰富,含有人体需要的18种氨基酸,孕妇平时吃一些海参,有利于胎儿的正常发育。
海参含有丰富的DHA,它是一种多价不饱和脂肪酸,是维持正常免疫的必须营养位置,可提高免疫力,尤其是为胎儿脑神经细胞发育所必须。孕妇食用海参能促进胎儿的大脑发育。
孕妇怀孕后体内孕激素不停发生变化,各种有害细菌容易乘虚而入,而海参有抑制致病细菌及致病霉菌(发癣菌、毛霉菌、念珠菌、曲霉菌和毛滴虫)生长的作用,其中海参素的杀菌作用尤为突出。
综上所述,孕妇是可以吃海参的,尤其是怀孕期间体虚之人,但海参属温热型食物,吃多了会上火,孕妇食用要适量,隔三差五或者一周吃个一两次就够了。
孕妇及哺乳期妇女吃海参的最佳时间为:计划怀孕前六个月开始,计划怀孕前两个月左右停止,孕期全程可食用海参,哺乳期后期,既在打算断奶前两个月左右,每周食用海参不宜超过两只。
海参性温热,是营养丰富的补品吃多了容易上火,且会有增加“巨大儿”的危险,每周吃一至两次即可。
哺乳期妇女食用海参的确可大幅度提高自身免疫能力并有利于身体恢复,通过母乳喂养,对孩子的免疫能力也有较强的提升效果,但哺乳期妇女食用海参必须酌量。过量食用会导致奶水产量减少,奶水中营养成分过高,婴儿在食用母乳会出现过度兴奋的状况。情况严重时甚至可能出现婴儿皮下脂肪结块等状况。
孕妇可以吃海参吗?孕妇吃海参注意事项
海参炖鸡的功效与作用 海参炖鸡的食用方式和注意事项
孕妇可以吃哈密瓜吗 孕妇吃哈密瓜的注意事项
党参产妇月子可以吃吗 党参孕妇前三个月可以吃吗
孕妇可以养狗吗 孕妇养狗注意事项
风湿能吃海参吗 吃海参要注意什么
海白菜孕妇可以吃吗 孕妇吃海白菜有什么好处
孕妇能吃虾吗 孕妇吃虾有哪些注意事项
卵巢囊肿能吃海参吗 吃海参要注意这些问题!
孕妇可以吃人心果吗 孕妇吃人心果的注意事项
孕妇吃什么鱼汤好呢 孕妇饮食注意事项
春季可以吃海参吗 海参的食用方法
孕妇吃梨有什么好处 孕妇吃梨的注意事项
海参怎么吃对孕妇好
孕妇可以吃百香果吗 孕妇吃百香果注意事项
冬季孕妇吃柚子好吗 孕妇吃柚子的注意事项
孕妇吃海参注意事项
孕妇可以吃芒果吗 孕妈咪吃芒果的注意事项
孕妇可以用艾叶水洗澡吗 孕妇洗澡注意事项
孕妇湿疹可以洗澡吗 孕妇湿疹的注意事项