养生攻略
运动养生 养生日历 穴位养生 母婴保健 疾病预防 减肥瘦身 养生小妙招 中医养生
饮食养生
饮食指南 生活常识 生活禁忌 食材 小偏方
养生聚焦
今日头条 常见疾病 医界要闻 健康科普 医疗资讯 曝光台
养生保健
两性健康 男性健康 女性健康 心理健康 两性保健
节气养生
立春养生 雨水养生 惊蛰养生 春分养生 清明养生 谷雨养生 立夏养生 小满养生 芒种养生 夏至养生 小暑养生 大暑养生 立秋养生 处暑养生 白露养生 秋分养生 寒露养生 霜降养生 立冬养生 小雪养生 大雪养生 冬至养生 小寒养生 大寒养生 秋季养生 三伏天养生
美容护肤

桑椹山药汤

本文已影响8.75K人 

桑椹是一种味道的鲜美，功效很好的食物，搭配山药食用具有润肺止咳的作用，那么桑椹山药汤怎么做呢？

食材

主要食材：桑椹60克。

其他食材：山药100克；生粉、白糖适量。

桑椹山药汤

做法步骤

1、桑椹清洗干净，用盐水浸泡5分钟左右。

2、将山药洗净去皮，切成小块备用。

3、桑椹切成小块，兑入适量清水，加入适量生粉搅拌均匀。

4、锅中烧水，加入适量白糖，水开放入山药块。

5、待山药煮熟之后，将桑椹汁倒入煮开即可。

桑椹山药汤 第2张

功效

保湿健身、止咳化痰、润肺健脾等，一般人群均可食用，对与肺部干燥有痰的人群而言，功效很好。

桑椹山药汤 第3张

成果图

桑椹山药汤 第4张

桑椹 山药 冬至中药养生汤

精彩图片

猜你喜欢

热门精选

山药豆煲汤放几个 山药豆和什么煲汤

05-28

山药鱼头汤的功效 山药鱼头汤孕妇可以吃吗

05-27

山药可以炖鸡汤喝吗 山药炖鸡汤的功效

01-13

山药鲫鱼汤的功效与作用 山药鲫鱼汤怎么做比较简单

01-13

吃桑椹拉肚子是怎么回事 吃桑葚第二天拉黑便正常吗

06-21

吃桑椹干有什么禁忌 桑葚干可以和什么泡水

01-13

桑椹的功效与作用

01-12

桑椹元杞炖乌鸡

07-19

最新文章

推荐阅读