夏天清热下火的食物有哪些? 多吃这物不上火
本文已影响2.65W人
本文已影响2.65W人
西瓜:西瓜味甘甜、性寒,民间又叫“寒瓜”,是瓜类中清暑解渴的首选。民间有“每天半个瓜,酷暑能算啥”的说法。
夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时,均宜用西瓜进行辅助治疗。适量吃西瓜确实有滋阴、清火的效果,但吃多了会利尿反倒会伤阴,引发阴虚火旺,出现嗓子干疼等一系列上火症状。
脾胃虚寒、消化不良的人也不能够吃太多西瓜,容易导致腹泻、腹胀。
苦荞麦
苦荞麦,别名菠麦、乌麦、花荞等,《本草纲目》记载:苦荞麦性味苦、平、寒,有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠健胃的作用。传统医学和现代医学都证实苦荞麦具有降血糖、降血脂、降尿糖、防便秘等功效,被权威专家称为“三降食品”和“21世纪人类的健康食品”。
鸭肉味甘、咸、性凉,从中医“热者寒之”的治病原则看,特别适合体内有热的人食用,如低烧、虚弱、食少、大便干燥等病症。
芦荟
芦荟味极苦,性大寒,功能泻下。芦荟能极好地清除肠道,肝脏毒素和清理血管。临床上主治肠热便秘、五疳、虫积、瘰疬、疥癣、胸膈烦热等。常服芦荟制品能使体液维持碱性,保持健康体质。每天摄入足够的芦荟制品还有助身体减少对食物中油脂的吸收,达到更好的减重和排毒目的。
蜂蜜
营养丰富的蜂蜜同样可以降火,这点并不难解释,蜂蜜本身就有润肠的功效,再加上清热解毒作用,想上火都难。另外,蜂蜜有美容养颜的妙用,很适合女性朋友食用。
清热解暑的食物有哪些 夏季高温多吃什么好
清火润肺的食物有哪些 6款菜帮你去火
降火润燥的食物有哪些 有助于润燥降火的食物
心火旺吃什么食物好 这6种食物清心火效果好
孕妇冬季上火吃哪些食物能败火
易上火要吃清火食物 推荐2种清热解毒水果
冬天上火了吃什么降火最快 吃点这些食物能健康消火气
清火的食物
夏季吃什么降火 这些苦味食物最败火
立夏吃什么养生 吃八种食物清热降火
夏季降火多吃七食物 牛奶解热毒去肝火
吃羊肉上火了吃什么食物下火快
夏季降火吃十食物 荸荠清热百合除烦
什么汤消炎清热去火 夏天清热去火的汤
夏季清火的食物有哪些
夏季吃什么下火 4种食物要多吃
降火的蔬菜有哪些 这10种清热降火
养生去火食物有哪些 这13款食物得多看看
吃橘子上火还是败火 吃哪些食物能降火
干燥上火不妨试试这些食物
滋阴败火的食物有哪些 秋天这些别错过
常见的败火食物有哪些 常见的败火食物有什么
鼻子上火吃什么 常吃这4类清火食物
冬季吃这些食物可降火 上火会得哪些疾病
上火怎么办 应该多吃这些食物
上火的朋友们快用这些食物来降火
春季降火的食物 春天哪些食物对降火有帮助
消暑食物有哪些 多吃8种食物清热解暑
小雪过后注意防上火 多吃些苦味的食物清火润肠
【夏天降火的食物有哪些】夏天吃什么食物降火 夏季降火食物有哪些