牛奶窝蛋莲子汤 美容养颜
本文已影响1.96W人
本文已影响1.96W人
牛奶窝蛋莲子汤,名字听起来有点怪。但不要小看它,也不要忽略它,因为它是很好的美容养颜的汤品哦!
制作材料:
主料:鸡蛋100克,莲子100克
辅料:西谷米50克,牛奶500克
调料:姜2克,冰糖15克
制作方法:
1. 西米用清水浸15分钟,略洗,沥干水分,备用;
2. 莲子去芯、洗净;
3. 将适量清水注入煲中,放入莲子和姜片,用慢火将莲子煮软;
4. 捞出姜片弃掉,加入冰糖煮溶;
5. 注入牛奶煮开后,放入西米,要不停地搅到西米,煮约10-15分钟直到发现西米已变得透明或西米粒内层无任何乳白色圆点,再将鸡蛋逐个打入,再次开锅即可。
功效:
美容养颜,滋阴补虚,健脾开胃
牛奶窝蛋莲子汤您学会了吗?赶快收藏起来并把它煲制出来吧!美容养颜,就从现在开始!
女人怎么美容养颜 这样做不仅能减肥降脂,还能美容美颜
三款养生粥:健脾养胃美容养颜
春季养生汤之养颜美容 养颜美容
鸽子蛋白莲汤
喝什么粥美容养颜排毒
喝什么汤补血最快,养颜美容就靠它了
女人喝什么汤美容养颜 这7种汤可以多喝
牛奶美容方法
瑜伽美容养颜体式
女性想要美颜美容补气血十道汤不容错过
美容养颜喝什么茶效果好 美容养颜喝哪些茶效果好
美容养颜喝什么茶效果好 美容养颜可以吃三七粉吗
喝什么茶美容养颜
美容养颜食谱有哪些呢
喝什么茶美容养颜抗衰老 喝茶美容养颜多久见效
如何美容养颜 这食物美容效果好
美容养颜吃什么比较好 女人养颜美容吃什么好
女人怎么养颜美容 给你五大养颜秘方
胶原蛋白可以美容养颜
美容养颜吃什么好 打造美颜肌哪些营养不可少?
多喝这几款补血养颜汤 女人美容气色好
桃胶炖什么最养颜美容 桃胶美容养颜的最佳吃法
喝什么汤可以起到美容养颜的效果?
牛奶的美容功效
火龙果多吃养颜美容
美容养颜 女人常喝这六道补气血的汤品
美容养颜排毒 这颗果子就够了
如何美容养颜 养颜方法有哪些
女性养颜美容食谱推荐
淡斑美肤就喝美容养颜茶