三款养生粥:健脾养胃美容养颜
本文已影响1.5W人
本文已影响1.5W人
原料:粳米50克,益智仁5克。
做法:首先将益智仁研成粉末,将粳米淘洗干净入砂锅中,加入清水,先用大火煮沸,再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品,稍煮片刻即可。
功效:补中益气,健脾养胃,适合于肾虚、腹中冷痛等症状。
西瓜皮粳米粥
原料:西瓜皮200克,粳米100克,白糖30克。
做法:西瓜皮削去外表硬皮,切成丁,与粳米同煮。先用旺火煮沸,再转用小火煮成粥,放入白糖即成。
功效:清热解暑、利尿消肿的作用。
核桃粥
原料:核桃50克,白米、白糖各100克,清水1公斤。
做法:先把核桃去壳切成丁状,然后放洗净的白米入锅内煮成糊状时,最后倒入核桃丁与冰糖即可。
功效:补气养,润燥化痰,滋肺润肠。
脾胃虚寒怎么办?五种粥帮你健脾养胃
健脾养胃粥
吃什么养颜美容 女人吃什么养颜美容
冬天女人喝什么茶最好 5款养生茶美容又养颜
美容养颜吃什么 推荐四款食疗方
美容养颜喝什么茶效果好 美容养颜可以吃三七粉吗
三款日常粥让你排毒又养颜
4款美容养颜汤女人都要喝一喝
冬日进补养生前需先要健脾养胃
7款美容养颜茶,喝出水嫩肌肤
月经期吃什么美容养颜 经期美容养颜食谱
秋季养生给你推荐六款益脾健胃的好茶
冬季家中老人养生的三款养生粥
泡什么酒可以美容养颜 这五大果酒美容养颜
夏季吃什么美容养颜 美容养颜小知识
如何美容 这8款养颜排毒茶
让你排毒又养颜的三款日常粥
吃什么粥养胃健脾
美容养颜汤怎么做 美容养颜汤大全推荐
养脾健胃的食物 健脾养胃的食物有哪些
养胃吃什么好 健脾养胃就靠这三食物了
这些美容养颜粥让你青春永驻
如何美容养颜 喝什么汤养颜呢
吃什么中药美容养颜 美容养颜中药配方大全
羊肉汤美容养颜吗 喝什么汤美容养颜
如何美容养颜 养颜方法有哪些
小孩肠胃不好喝什么粥好 这14款健脾养胃粥非常适合小孩
春天喝什么汤养肝 6款养生汤养肝祛湿健脾
健脾养胃的食物有哪些 健脾养胃的饮食原则
黑枸杞美容养颜吗 怎样吃黑枸杞美容养颜