马蹄能止咳化痰吗 马蹄是凉性还是热性食物
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今天去菜市场买了一些马蹄,女儿最近有点咳嗽,想煮点汤给她喝,请问马蹄能止咳化痰吗?
马蹄有一定的清热、止咳化痰功效。
马蹄其味甘,性寒,归肺经、胃经,马蹄具有化痰、消积、清热的功效,入药可治疗咽喉肿痛、热淋、目赤等症状。由于马蹄性质寒凉,所以只对风热咳嗽或肺热咳嗽有辅助治疗效果,如果是风寒咳嗽的人群食用寒凉性的食物会导致症状加重。食用马蹄的时候,大家要注意适量,因为过量食用会对脾胃造成一定的伤害,可能会出现腹痛、便溏的症状,长期食用还会引起脾胃不和。
马蹄是属于凉性的水果,不建议一次性吃得太多。吃得太多就有可能会对胃肠道造成一定的负担,从而会出现腹胀或者是腹痛以及腹泻的情况,并且还伴有恶心呕吐的症状,特别是患有胃肠道疾病的人群不建议吃太多。
马蹄属于水果,马蹄既可做水果生吃,又可做蔬菜食用。建议大家吃马最好是洗净后煮熟吃,虽然没有生吃时清爽,但依然脆劲十足,老人和小孩也比较好嚼。因为马蹄是水生蔬菜,有的还生长在泥中,容易受到污染,滋生细菌,所以不建议生吃,如果要生吃的话,一定要洗净后削皮吃,建议用热水短时间浸烫一下,这样会更安全。
马蹄不是发物,属于寒性食物,既可清热生津,又可补充营养,具有凉血解毒、利尿通便祛痰、目赤障翳等功效。因为马蹄是一种性味甘寒的水果,一般适量食用不会对人体有明显影响,但是如果食用过量的话可能会刺激肠胃壁,引起胃痛、腹泻等肠胃不适症状,一般建议一天吃10个左右即可。
具体有以下人群:
1、过敏人群:有部分人由于体质原因,可能会对马蹄过敏。食用后可能会出现皮肤瘙痒、全身红疹,严重着甚至呼吸困难等多种过敏症状。所以对马蹄过敏的人一般不能吃,以免严重影响自身健康。
2.糖尿病人群:因为马蹄中含有一定的糖分,过量食用可能会使血糖逐渐升高,导致病情加重。
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