青萝卜可以煮水喝吗 青萝卜煮水可以止咳吗
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最近在网上买了好多青萝卜回来,本身是准备生吃的,但是吃不下去了,那青萝卜可以煮水喝吗?
可以用来煮水喝。
青萝卜中含有丰富的水分、维生素和矿物质,食用后可以为人体补充多种营养物质,有助于维持人体组织器官的正常生理功能。
因为青萝卜的含糖量相对于普通萝卜来说是比较高的,而且所含的芥辣油含量也比较低,所以一般既可以作为水果生吃,也可以用来煮水喝,这样也可以对人体起到消积化滞、清热解毒、下气宽中的作用。
有一定的作用。
青萝卜本身的性质偏凉性,食用后可以帮助降低人体肺部的热气,而且从中医的角度上来看,青萝也具有下气、通气的作用,可以帮助扩张支气管,促进痰液的排出。
所以对于一些肺部热气过大所引起的咳嗽咳痰、痰嗽失音等症状来说,适当地用一些青萝卜来煮水喝的话,是可以起到一定的缓解作用的。
可以适当地放一些冰糖或蜂蜜。
青萝卜煮水一般主要是用来止咳,因此建议可以在里面适当地放一些冰糖或蜂蜜等,这样不仅可以改善青萝卜煮水的味道,而且因为冰糖和蜂蜜也同样具有润肺、止咳的作用,所以也能对人体起到更好的效果。
但是需要注意的是,因为冰糖的颗粒较大,所以需要事先打碎后趁热放入;而蜂蜜并不耐高温,所以需要稍微放凉之后再加入。
因人而异。
青萝卜是生活中一种很常见的食材,对于人体来说并没有副作用,而且青萝卜的营养价值也很高,所以一般是可以天天都适量地喝一些的。
但是青萝卜的性质偏凉性,用来煮水喝的话也会对人体的脾胃造成一定的刺激,因此对于一些本身脾胃虚寒、容易拉肚子的人群来说是不建议天天都用来煮水喝的。
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