菊花粥

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菊花具有散风清热,平肝明目,清热解毒的功效,不仅可以泡水喝,还可以煮粥哦。

食材

主要食材:菊花末15克,粳米100克。

其他食材:水适量。

菊花粥

做法步骤

1、菊花去蒂,研成细末备用。

2、粳米加水适量,用武火烧沸,改用文火慢熬,粥将成时调入菊花末,稍煮片刻即可。

菊花粥 第2张

功效

清热疏风,清肝明目。

菊花粥 第3张

成果图

菊花粥 第4张

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