海带和什么一起炒好吃 海带的家常做法大全
本文已影响1.92K人
本文已影响1.92K人
海带是一种常见的海产品,营养价值很高,价格也非常实惠,可以炖汤,也可以凉拌、炒着吃,那么海带和什么一起炒好吃呢?
1.海带的口感爽滑、鲜香,炒着吃的时候一般会加入辣椒面、食醋等调味料,因此可以加入一些口感比较爽脆的蔬菜一起炒着吃,比如说花生苗、黄豆芽、绿豆芽、海白菜、海蜇皮、黄瓜、木耳、青椒、红椒等等;
2.海带是一种藻类素菜,富含多糖、维生素、矿物质等营养成分,还可以和一些富含蛋白质的食物一起炒着吃,比如说猪肉、鸡蛋、豆皮等等。
食材:海带适量、豆皮1张、红椒1根、小葱1根、生抽2勺。
做法:
1、海带清水冲洗,放入锅内煮沸30秒,捞出沥干水分。
2、准备豆皮一张切成丝。
3、小葱切碎,红椒切丝。
4、葱花炝锅。
5、葱花炒出香味以后倒入海带丝快速翻炒。
6、接着倒入豆皮丝。
7、接着倒入红椒丝。
8、出锅前加入生抽翻炒均匀即可盛出。
食材:湿海带300克、猪肉200克,胡萝卜半根,葱、姜、淀粉、食盐、鸡精、食用油适量。
做法:
1.猪肉洗干净切成丝,加淀粉搅拌均匀,再加适量油拌均匀腌制10分钟。
2.海带丝入锅煮熟捞出晾凉,胡萝卜洗干净切成丝。
3.起油锅,葱姜入锅煸香后,肉丝入锅炒,炒至肉丝变色,海带、胡萝卜入锅炒。
4.加适量的盐,鸡精,翻炒均匀即可出锅。
食材:水发海带300克,黄豆芽150克,熟猪油30克,盐2克,酱油15克,料酒10克,白糖少许,香油5克。
做法
1.将水发海带择洗干净,放入沸水锅内煮25分钟,取出晾凉后改切成长6厘米的丝;黄豆芽掐去两端,用清水漂洗干净。
2.净锅置旺火上,放熟猪油烧至七成热,放入黄豆芽煸炒2分钟至近熟,放入海带丝,加上盐、酱油、料酒和白糖调好口味,淋上香油,迅速炒拌均匀,即可装盘上桌。
食材:海带100g,木耳200g,油、盐、红辣椒、米醋、葱、蒜适量。
做法:
1、海带泡发,洗净切丝。
2、因为买的是无根蒂木耳,木耳泡发,洗净,撕小朵。
3、葱和蒜,切末,备用。
4、锅放入油,油开后,放入葱末,蒜末,炒香。
5、放入海带丝翻炒。
6、放入木耳翻炒,加入适量的盐,红辣椒,米醋翻炒。
7、大火翻炒3分钟,出锅装盘。
【凉拌海带丝的家常做法】凉拌海带丝怎么做好吃 凉拌海带丝的做法
海带能和牛肉一起吃吗 海带和牛肉一起吃有什么好处
海带和西红柿能一起吃吗 海带不能和什么一起吃
海带配什么可降低寒性 海带不能和什么一起吃
海带能和南瓜一起吃吗 海带和南瓜一起吃有什么好处
海带和什么一起炒好吃
海带能和洋葱一起吃吗 海带和洋葱一起吃有什么好处
海带和什么一起炖好吃 海带不能和什么一起吃
豆腐和海带可以一起吃 白萝卜和海带能同吃吗
裙带菜好还是海带好 裙带菜和海带的口感一样吗
海带毛豆可以一起吃吗 毛豆和海带一起吃有什么好处
海带能和空心菜一起吃吗 海带和空心菜一起吃有什么好处
海带和皮蛋能一起吃吗 海带和皮蛋一起吃有什么好处
茄子能和海带一起吃吗 茄子跟海带一起吃有什么好处
苦瓜能和海带一起吃吗 苦瓜海带排骨汤怎么做
海带吃了有什么好处 海带和什么一起吃最好
海带和绿豆能一起吃吗 海带和绿豆适量吃有什么好处
海带和鸡蛋能一起吃吗 海带和鸡蛋一起吃有什么好处
冬瓜能和海带一起煮吗 冬瓜和海带一起吃的好处
土豆和海带能一起吃吗 海带不能和什么一起吃