佛手瓜可以和什么一起炖 佛手瓜可以生吃吗
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佛手瓜是生活中常见的蔬菜,很多人在日常生活中都会选购佛手瓜食用,佛手瓜可以和什么一起炖呢?下面一起来看看吧!
材料:佛手瓜300克,猪骨头300克,胡萝卜半根,姜片、食盐、鸡粉、白胡椒粉各适量。
做法:
1、洗净的佛手瓜对半切开,切成四瓣,去籽,斜刀切片。
2、胡萝卜切滚刀块。
3、沸水锅中倒入猪骨头,汆煮至转色,捞出待用。
4、砂锅注水烧开,倒入猪骨头、姜片、胡萝卜,煮腾后加盖转小火煮40分钟。
5、揭盖,倒入佛手瓜煮沸,加盖小火煮20分钟。
6、揭盖,加入盐、鸡粉、白胡椒粉,拌匀至入味。
7、关火后,将煮好的汤水盛入碗中即可。
材料:鲜佛手瓜200克、 白芍20克、猪瘦肉200克、蜜枣5颗,盐、香油各适量。
做法:
1、佛手瓜洗净,切片,焯水。
2、白芍、蜜枣洗净;瘦猪肉洗净,切片,汆水。
3、瓦煲内放入清水,煮沸后加入佛手瓜、白芍、猪瘦肉、蜜枣。
4、大火烧沸,改用小火煲2小时。
5、最后加盐、香油调味。
可以生吃。
佛手瓜并无毒性,它既可以当成蔬菜炒熟食用,也可以将它作为水果生吃,一般将它去皮洗净后,直接食用即可,其口感清脆可口,味美多汁,很多人都喜欢吃,而且生吃可以最大程度的保留其中的营养成分,减少营养物质的损失,因此佛手瓜是可以生吃的。
佛手瓜在挑选的时候,一定要仔细点,老的佛手瓜口感是不好的,所以我们需要挑选新鲜的佛手瓜,首先我们需要观察它的颜色,若是颜色比较鲜亮的话,那就说明佛手瓜是比较新鲜的。
佛手瓜表面是有一定的沟壑,我们可以直接用手触摸,若是不硬的话,那就说明口感是极佳的。另外,佛手瓜的表面是有一定的刺,所以在触摸的时候,刺发硬的话,就说明佛手瓜已经变老了,那就不要选择了。
比较好的佛手瓜,可以掂一掂。若是沉甸甸的,那么就说明佛手瓜所含的水分很多,就说明佛手瓜是嫩的。
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