香菇的根部能吃吗 香菇的根部有毒吗
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香菇是我们生活中常见的食物,具有较高的营养价值,适量食用对人体健康具有一定好处,那么香菇的根部能吃吗?香菇的根部有毒吗?
可以。
香菇是一种可食用菌,香菇的根茎部分菌盖部分一样是可以食用的,它的营养价值不变,与香菇盖是一样的,制作出来的味道与香菇相同,平时在一些酒店看到的香菇都是去掉了根部的,仅仅是为了摆盘的好看,日常生活中,在自己家里为了不浪费,香菇根是完全可以食用的,只是遇到比较老的香菇根可以不要食用,将嫩的部分撕下来是可以吃的,炒出来很有嚼劲。
没有毒。
香菇的根部是无毒的,可以食用,只是可能有的香菇根比较硬,口感不好,很多人都会丢弃,其实若是比较鲜嫩的香菇根,食用是完全没问题的,营养价值也不输香菇盖。
香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性。
香菇中含有的另外一种化合物——香菇嘌呤(也称赤酮嘌呤)可以降低胆固醇的水平。香菇含有的抗氧化剂含量是麦芽的12倍,是鸡肝的4倍。与松茸蘑菇和灰树花(又名贝叶多孔菌,俗称云蕈、栗蘑、莲花菌)相比,它的降低血压和抵御癌症的功效更强。
香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。
材料:香菇、葱白、花椒、辣椒、食用油、豆瓣酱、酱油、糖。
做法:
1、先将香菇放入冷水中泡软。
2、葱白和干辣椒小块。
3、然后热锅冷油,放入葱,辣椒,和花椒炒香。
4、之后放入香菇翻炒均匀。
5、将香菇拨到一边,放入辣豆瓣炒出红油,和香菇翻炒均匀。
6、再加入水没过香菇,加入酱油和糖翻炒均匀。
7、最后大火煮至汤汁收一半,多浸泡一会儿入味即可。
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