黄芪和西洋参哪个补气效果好 西洋参能加黄芪泡水吗
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最近感觉身体有些气虚体弱的,老是犯困提不起精神,不知道这补气的话,是喝西洋参好呢?还是黄芪效果好呢?
两者都是补气的。不过要针对不同的人群来进行食用,有的人可以用,有的人就不可以用,所以对身体起到补气效果的就是好药,起不到补气作用或者有副作用的就不适合服用。
如黄芪比西洋参性质要热,所以可能会使有些阴虚的人上火,如果已经口干、大便干,黄芪就不太适合,从药性上来说,西洋参平和且清热,补气、养阴、生津,建议阴虚有热的人适合用西洋参补气。
常感冒的人适合用黄芪补气。黄芪有益气固表的作用、对于提高免疫力有很好的效果。感冒一般是肌表不固,对外界气候的适应能力变差,中医称为肺气虚,卫表不固。而黄芪走肺走表,能让人体外的保护能力增强,提高人体免疫力,所以常感冒的人适合用黄芪补气。
黄芪和西洋参是两种药用比较相近的中药,吃过西洋参的人都知道,它吃起来带有微微的苦味,从中医的角度来说,但凡带有苦味的中药都是凉性的,凉性的食物摄入太多,会影响我们的脾胃健康。黄芪就不一样了,它吃起来带有甜味,药性非常的温和。同时服用的话可以对脾胃起到一定的保护作用,因此,它们二者是可以同时服用的。
黄芪和西洋参都是临床比较常用的中药,二者配伍可以采取1:1的比例或者是2:1的比例。 两种药物相比较而言,黄芪的用量一般可以稍微大一些,在古代书籍中最多可用到100克左右,如果用于临床保健或者是病情不严重的情况,正常的用量也就是在20~50克左右,最好是先从小剂量开始,如果没有异常反应,再逐渐的加量。西洋参的用量一般在10~20克左右。
当我们在用西洋参和黄芪泡水喝的时候,在使用剂量上一定要非常谨慎,因为黄芪性温,剂量过大的话,吃多了会导致上火,而西洋参性凉,吃多了会伤胃,因此,最好按照相同的剂量调配,还可以在水中放入适量的枸杞,会使得药效更加的好。
1、若咳嗽有痰、口水多或者有水肿等症状,就要避免服用西洋参类补品,以免病情加重。
2、“非虚勿补”,如果身体并无不适,不宜经常服用西洋参。
3、使用黄芪进补,一般要由少逐渐增加,边服边观察有无上火的表现或身上原有疾病有无加重或是否出现闷、痛的感觉,一旦有则应停用或配药才能用。
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