吃蒜后放屁是好现象吗 吃蒜有什么好处
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有些人喜欢吃大蒜,有些人不喜欢吃大蒜,因为吃大蒜后会有口气还可能会放屁,那么吃蒜后放屁是好现象吗?吃蒜有什么好处?
吃蒜后放屁是一种正常现象。
大蒜中含有丰富的硫化物,吃进人体后会产生硫化氢等气体,而且大蒜中含有的大蒜素对于肠胃有一定的刺激性,能促进胃肠道蠕动,也可能会导致放屁现象,所以吃蒜后放屁是一种正常现象。
多喝水或是喝牛奶。
吃蒜烧心主要是因为大蒜中的大蒜素刺激胃肠道,使得胃肠道难以适应,从而产生的烧心感,会有一种食道和胃部灼烧的感觉,这时候应该立即停止吃大蒜,多喝水稀释肠胃中的大蒜素,促进大蒜素排出体外,也可以喝一些牛奶,对于胃黏膜有一定的保护作用,牛奶还能分解大蒜中的大蒜素。
吃蒜会有口气是因为大蒜素,大蒜素中含有硫物质,食用后残留在口腔中,从而会有口气,这时候可以嚼几颗花生,花生中含有多种天然芳香物质,气味清新自然,对于改善口腔蒜味有一定的效果;还可以嚼茶叶,茶叶中也含有较多的芳香物质,用浓茶漱口或是一小撮茶叶在口中慢慢咀嚼,也能去除异味。
大蒜中含有丰富的大蒜素,进入人体后具有较强的广谱灭菌和消炎作用,食用后有较强的抗病毒能力,所以吃蒜有助于灭菌消炎。大蒜中的含硫有机物还能抑制亚硝酸类物质在人体内的合成,也能在一定程度上提高人体的抵抗力。
适量吃大蒜还能保护肝脏调节血糖水平,有助于降低血粘度,有预防血栓形成的作用,吃大蒜还能活化细胞,加快新陈代谢,扩张血管,改善血液循环,对心血管系统有一定的保护作用。
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