山药是凉性还是热性 山药是酸性还是碱性
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山药是很重要的进补食材,特别适合是在冬天,温度低天气寒冷,一定要注意养生。冬天食用山药有有保健、美容、健身等功效。那么山药是凉性还是热性?山药是酸性还是碱性呢?
山药既不是凉性也不是热性,山药属于平性食物。
从中医的角度来看,山药性平,味甘,归脾肾经,因此,山药属于平性,食物中既不包含热气,也不带寒气,适合任何体质的人食用,都能起到滋补之效。
山药是碱性食物。
山药属于植物的地下块茎,含有大量矿物质,因此,山药在经过胃肠消化代谢之后,其产物是偏向弱碱性,从营养学角度来说,山药便属于碱性食物,适合酸性体质的人食用,中和酸性物质,促进身体健康。
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。
山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴。
山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,是糖尿病人的食疗佳品。
枸杞是酸性还是碱性 枸杞是凉性还是热性
松子是酸性还是碱性 松子是热性还是凉性
桃子是热性还是凉性 桃子是酸性还是碱性
橙子是热性还是凉性 橙子是酸性还是碱性
蓝莓是碱性还是酸性 蓝莓是热性还是凉性
莴笋是热性还是凉性 莴笋是碱性还是酸性
毛豆是酸性还是碱性 毛豆是热性还是凉性
杨梅是酸性还是碱性 杨梅是热性还是凉性
黑豆是碱性还是酸性 黑豆是热性还是凉性
莲雾是酸性还是碱性 莲雾是热性还是凉性
石榴是热性还是凉性 石榴是酸性还是碱性
桑葚是热性还是凉性 桑葚是酸性还是碱性
西梅是酸性还是碱性 西梅是热性还是凉性
茼蒿是凉性还是热性 茼蒿是酸性还是碱性
丝瓜是凉性还是热性 丝瓜是碱性还是酸性
木耳是凉性还是热性 木耳是酸性还是碱性
【山竹是热性还是凉性】山竹是凉性还是热性
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醋是酸性还是碱性
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