木瓜跟什么煲汤好喝 木瓜跟什么煲汤下奶好
本文已影响1.46W人
本文已影响1.46W人
木瓜是生活中比较常见的一种水果,味道鲜美,营养丰富,可以生吃,也可以用来煲汤喝,那么木瓜跟什么煲汤好喝?木瓜跟什么煲汤下奶好呢?
木瓜是生活中比较常见的一种水果,味道鲜美,营养丰富,可以生吃,也可以用来煲汤喝,那么木瓜跟什么煲汤好喝?木瓜跟什么煲汤下奶好呢?
木瓜中含有比较丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素和矿物质等营养元素,可补充人体营养,还具有健脾消食、清热解毒的功效,食用对身体有一定的好处,搭配其他食材一起煲汤喝的效果会更加好,比如:木瓜煲鲫鱼汤、木瓜煲鸡脚汤、木瓜煲鸡汤等。
鲫鱼是含有高胶原蛋白的一种鱼类,和木瓜一起食用,能增加皮肤弹性、减少皱纹的生成,具体的做法如下:
1.准备一条鲫鱼、木瓜20-30g、葱、姜、蒜。
2.将鲫鱼洗干净血水,去除鱼鳞,在鱼背上划2-3刀,木瓜清洗干切成块状。
3.在锅中倒入适量的油,葱、姜、蒜爆香后放入鲫鱼,煎汁两面金黄,加入适量的水,放入切好的木瓜。
4.待水烧开后加入盐、味精、生抽等调味,盖上盖子用小火焖煮5-10分钟即可。
鸡爪中含有丰富的骨胶原蛋白,和木瓜一起食用,具有强筋健骨、补虚健胃的功效,具体的做法如下:
1.准备鸡爪10-15个,木瓜半个。
2.将鸡爪清洗干净,去除爪尖,在开水中加入生姜片过一道水,捞出冷却备用。
3.将木瓜清洗干净,去除表皮,切成块状,在锅中倒入清水,加入鸡爪。
4.待水煮沸后加入木瓜,盖上盖子焖煮20分钟左右,最后加入盐调味即可。
木瓜煲鸡的味道鲜美,有股浓烈的鸡汤香味,具有养颜补血、平肝和胃的功效,具体的做法如下:
1.准备半只鸡和半个木瓜。
2.清洗干净鸡肉的血水,剁成块状,木块清洗干净切成块状。
3.在锅中加入适量的油,放入鸡块翻炒一会,颜色微黄时倒入适量的水。
4.待水煮沸后,放入木瓜,和盐、生抽等调味品,用小火焖煮25-35分钟即可。
木瓜本身就含有蛋白分解酵素,可以促进肠道的分泌,从而促进蛋白质和淀粉的分解,提高奶水中的营养物质,而牛奶和银耳中含有比较丰富的蛋白质、脂肪和维生素等营养物质,一起食用促进母乳分泌的效果更加好,木瓜牛奶银耳汤的做法如下:
木瓜牛奶银耳汤
1.准备木瓜20-30g、牛奶100-150ml、银耳10-15g。
2.将木瓜清洗干净,去除表皮,切成块状,银耳放在水中泡发。
3.在锅中倒入适量的清水,煮沸后放入泡发的银耳、切好的木瓜,用小火焖煮10-15分钟。
4.待木瓜用筷子可以戳动时,倒入牛奶,用筷子均匀搅拌即可。
木瓜生吃下奶还是熟吃下奶 木瓜怎么吃下奶效果最好
木瓜银耳红枣汤不能和什么一起吃 木瓜银耳红枣汤催奶吗
鹌鹑跟什么汤最好 鹌鹑煲汤要炖多久
木瓜排骨汤怎么做最好吃 木瓜排骨汤有什么作用
苦瓜熬什么汤好喝 苦瓜煲汤太苦怎么补救
木瓜和什么煲汤最下奶
牛奶炖木瓜为什么会有苦味 牛奶炖木瓜可以下奶吗
木瓜炖汤的做法大全 木瓜这样炖汤最营养
吃木瓜配牛奶的好处是什么 女性每天喝木瓜牛奶好吗
吃木瓜有什么功效 木瓜银耳汤的做法
苦瓜煲汤有几种做法 苦瓜囊可以煲汤吗
苦瓜煲汤有什么功效 苦瓜煲汤怎么去苦味
黄木瓜和青木瓜哪个发奶效果好 木瓜牛奶催乳做法
莲子炖鸡汤的功效 莲子跟什么煲汤好
木棉花煲汤用什么材料 木棉花可以泡水喝吗
红酒木瓜汤喝多久见效 为什么有些人喝红酒木瓜汤没有效果
【木瓜跟什么煲汤好喝】木瓜炖什么汤最好
冬瓜和什么煲汤好 怎么做冬瓜排骨汤
下奶汤什么时候喝好 夏天煲什么汤下奶
霸王花跟什么煲汤最好 霸王花煲汤有什么禁忌