吃木瓜有什么功效 木瓜银耳汤的做法
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我们都知道吃木瓜对人体有许多的好处,那么木瓜的功效与作用有哪些呢?木瓜银耳汤的做法是什么?下面我们就一起来看看吧。
木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C,具有很强的抗氧化作用,帮助机体修复组织,清除有毒物质,增强人体免疫能力,预防非典肺炎内的一些病毒。
木瓜中富含蛋白分解酵素,可以弥补胰脏和肠道分泌,补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉,能促进消化系统。
烧伤部位会滋生有害的细菌,木瓜中的有效成分能保持吞噬细胞,提高杀菌功效。而免疫系统在攻击有害细菌的时候产生氧和氮,这两种物质不利伤口的愈合,而木瓜的果实凝胶能减少一半氮和氧的总量,促进伤口的愈合。
吃木瓜丰胸是很多人知道的效果,木瓜中富含木瓜酶对乳腺发育有大的帮助,而木瓜酵素中富含丰胸激素和维生素A,可以刺激女性荷尔蒙分泌,刺激卵巢分泌雌激素,让乳腺畅通,达到丰胸的目的。
木瓜含有木瓜酵素,青木瓜酵素是成熟木瓜2倍左右,可以分解蛋白质、糖粉等,能分解脂肪,去除多余的赘肉,让人体新陈代谢更快,恢复苗条的身材。
木瓜中的维生素C含量是苹果的48倍,加上木瓜酶消化功能,可以排除体内毒素,让皮肤更加清透。木瓜中所含的木瓜酵素能促进皮肤代谢,溶解毛孔中堆积的皮脂和老化角质,让皮肤更加明亮、通透。
材料
木瓜半个,银耳1小把,冰糖少量
做法
1、木瓜切成小块备用,银耳泡发洗干净,撕成小块做备用。
2、在锅中放入适量的凉水,需要没过木瓜材料。
3、加入冰糖外的所有材料,大火烧开,用小火炖1.5个小时。
4、加入冰糖,一直搅拌到融化,再煲二十分钟即可。
木瓜银耳汤主要效果是用于丰胸和减肥,因为木瓜丰胸是很好的东西,而银耳可以滋补我们的肺部,有效的滋润肺部,特别的适合女性朋友,能有效的减肥和丰胸。
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