抗衰老喝什么茶
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每个女性朋友都希望能够留住青春,留住美丽,可是随着年龄的增长,身体内激素水平慢慢下降,衰老症状也会随之而来。另外平时不注意休息的女性朋友也更容易老得早,老得快。不妨每天喝杯茶,这些花茶能够帮助抗衰老,延缓衰老症状。
材料:百合花5朵,蜂蜜适量。
做法:用沸水先沸水冲一遍,然后将洗净的百合花放入杯中加大约500毫升沸水浸泡5分钟,加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
注意:可以多次冲泡2~3次,每次回冲都需要浸泡5分钟。
功效:百合富含粘液质以及维生素。对皮肤细胞新陈代谢有益,能够对抗皮肤衰老,养颜美容。
材料:大枣3颗,玫瑰花4朵,枸杞子3克,蜂蜜适量。
做法:先将玫瑰花先用沸水冲一遍洗净,然后所有材料一同放入杯中加大约500毫升沸水浸泡5分钟,加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
注意:可以多次冲泡2~3次,每次回冲都需要浸泡5分钟。
功效:能帮助补充肌肤水分,使肌肤光滑细腻,改善人体内分泌,有效抗衰老。
材料:玉兰花3朵,绿茶、盐水各适量。
做法:先将玉兰花剥瓣后放入盐水在反复清洗沥干,然后加入大约500毫升水中,煮沸后加入绿茶浸泡5分钟即可饮用。
注意:可以多次冲泡2~3次,每次回冲都需要浸泡5分钟。
功效:能够帮助和气益肺,其中含有的抗氧化成分能够有效预防衰老。
材料:含笑花5克,蜂蜜适量。
做法:先将含笑花用沸水先浸冲洗一遍,,然后放入杯中加大约500毫升沸水浸泡10分钟,加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
注意:可以多次冲泡2~3次,每次回冲都需要浸泡5分钟。
功效:本方具有抗氧化的作用,能够帮助延缓人体衰老进城,有效对抗衰老。
每个女性朋友都希望能够留住青春,留住美丽,可是随着年龄的增长,身体内激素水平慢慢下降,衰老症状也会随之而来。另外平时不注意休息的女性朋友也更容易老得早,老得快。不妨每天喝杯茶,这些花茶能够帮助抗衰老,延缓衰老症状。
材料:七彩菊5克,玫瑰花6朵。
做法:七彩菊和玫瑰花先用沸水冲泡一遍,,然后一同放入杯中加大约500毫升沸水浸泡10分钟即可饮用。
注意:可以多次冲泡2~3次,每次回冲都需要浸泡5分钟。
功效:能够帮助清心润肺,护肤美容,长期应用可以防止肌肤老化。
材料:玫瑰花6朵,洋甘菊5克。
做法:先将洋甘菊用沸水冲洗一遍,玫瑰花用沸水先浸泡30秒后洗净,然后一同放入杯中加大约500毫升沸水浸泡5分钟即可饮用。
注意:可以多次冲泡2~3次,每次回冲都需要浸泡5分钟。
功效:能够帮助增强肌肤的弹力,促进肌肤新陈代谢,防止肌肤老化,延缓衰老。
材料:灵芝2克,莲子心2克,百合3克。
做法:将灵芝切片洗净后放入锅中加水适量中火炖煮2小时后再加入莲子心和百合,小火煮至沸腾后再浸泡5小时,取汁饮用。
功效:能够帮助安神健脾,补益身体,延缓衰老。
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