芦蒿是不是发的 发物有哪些食物
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芦蒿的食用部位主要是它的茎秆,这部分的味道爽脆,还会散发一股清香,因此很多人喜欢,但有说法称芦蒿是发物,应该少吃,那到底是不是呢?
芦蒿不是发物。
芦蒿性凉、味甘,叶性平、味甘,,属于菊科类的植物,具有独特的清香,有几个别名分别是蒌蒿、水艾、水蒿等。
芦蒿的主根与其它的根没有比较明显的区分,都是比较纤细的,它的茎叶都是向上的,或者斜的,它的直径宽度在10毫米左右。
食用的时候,主要是它的茎叶,直接可以将之凉拌、清炒。分布在全国各地,它是喜欢生长在湿润的环境中。
发物有哪些食物
首先要明白什么是发物,所谓的发物是打破了人体的阴阳平衡,从而会引发身体出现疾病,严重之时还会加重旧疾。这一类的食物,都称之为发物。若是体寒,那么寒凉食物就不能食之,若是体热,那么热性食物就不能食之,首先要了解自身的体质,从而再选择饮食方向。
1、发热之物
生姜、韭菜、羊肉、辣椒、香菇等等的食物都属于热性食物,所以体热的人都是不能食用的,尤其是阴虚的人一定要避免。
2、动气之物
比目鱼、春芥等食物属于动气之物,这些食物导致气血不通畅。
3、助湿之物
海鲜等食物,对于湿气较重的人来说,这类食物是千万不能碰的,很容易导致肠胃出现问题,所以一定要避免食用。
4、动血之物
慈姑、胡椒等食物,对于贫血人群,这类食物是活血的,所以要避免。
5、积寒之物
蚌、西瓜、鲜柿等食物,这类食物属于寒凉食物,不适合寒性体质的人食用,会加重体内寒气。
6、发风之物
虾、鹅等食物,这些食物很容易引发炎症,尤其是处于青春期的时候,不利于青春痘的恢复。
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