绿豆能和海鲜一起吃吗 吃海鲜可以吃绿豆吗
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绿豆是很多人最爱,吃绿豆要讲究方式方法,很多人在吃绿豆的时候,都是比较随意,这样的吃对身体没有任何帮助,而且错误的吃法下,对身体也是会造成影响。那么绿豆能和海鲜一起吃吗?
绿豆不能和海鲜一起吃。
因为大部份海鲜里都有含有五价砷,它能在维生素C的作用下转化为三价砷,是有毒的。
吃了海鲜后尽量别吃绿豆。
绿豆具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类。专家提醒,体质虚寒的人不能频繁饮用。而海产品属寒性食物,对虚寒症及过敏患者都要慎重食用。这两者一起用寒性更大。因此尽量避免一起吃。
吃了海鲜可以喝绿豆汤,但是两者都是寒性食物要尽量避免。
绿豆性味甘凉,有清热解毒之功。夏天或在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,钾的流失最多,体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义。
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